+48 509 940 633
biuro@onsensleeping.com

Dostawa i zwroty
100 dni na test
Gwarancja
Raty 0%
biuro@onsensleeping.com
+48 509 940 633
0
Koszyk

BLOG ONSEN

Jaki materac wybrać? Jaka poduszka ortopedyczna idealnie nadaje się do spania? Jak spać, gdy boli kręgosłup? Na blogu o spaniu prowadzonym przez ekspertów Onsen Sleeping, znajdziesz wiele merytorycznych informacji na tematy związane ze snem i wyborem najlepszego materaca do spania, a także idealnej poduszki ortopedycznej. Usiądź wygodnie i poddaj się lekturze naszego bloga.
Jak działa memory foam w materacu? Dowiedz się, dlaczego memory foam nie powinno się umieszczać w pierwszej warstwie materaca!
5 października 2022
Adrenalina, nazywana też epinefryną, to hormon bardzo ważny w sytuacji stresu. Do czego służy nam adrenalina? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru adrenaliny?
30 września 2022
Materac dla seniora powinien posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac dla seniora wybrać, aby był on komfortowy i dobry dla zdrowia?
25 września 2022
Tyreotropina (TSH) to niezwykle ważny hormon przysadki mózgowej. Do czego służy nam tyreotropina (TSH)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru tyreotropiny (TSH)?
20 września 2022
Insomnia dotyka wielu z nas. Należy jednak wiedzieć, że insomnia to – wbrew obiegowej opinii – nie tylko trudności z zasypianiem.
15 września 2022
Insulina jest hormonem peptydowym produkowanym przez trzustkę. Do czego służy nam insulina? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru insuliny?
10 września 2022
Czy spanie bez majtek jest zdrowsze od spania w bieliźnie? Jakie są zalety spania bez majtek i dlaczego jest to bardziej komfortowe?
5 września 2022
Prolaktyna (PRL) to hormon, który ma wiele funkcji. Do czego służy nam prolaktyna (PRL)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru prolaktyny (PRL)?
30 sierpnia 2022
Ból kręgosłupa lędźwiowego może mieć wiele przyczyn. Jakie są jego objawy? Jak wyleczyć ból w krzyżu?
25 sierpnia 2022
Wazopresyna (AVP) to hormon antydiuretyczny przysadki mózgowej. Do czego służy nam wazopresyna (AVP)? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru wazopresyny (AVP)?
20 sierpnia 2022
Kupno materaca nie jest łatwym procesem. Właściwy, najlepszy materac, musi wpisywać się w 10 niezmiernie istotnych funkcjonalności.
15 sierpnia 2022
Drogi materac nie zawsze różni się parametrami od taniego materaca. Często wysoka cena materaca wynika z manipulacji producenta i sprzedawcy.
10 sierpnia 2022
Materace premium są w Polsce coraz popularniejsze. Rzadko jednak wysoka cena materaców premium oznacza, że są wysokiej jakości.
5 sierpnia 2022
Kortyzol zwany jest hormonem stresu. Do czego służy nam kortyzol? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru kortyzolu?
1 sierpnia 2022
Za miękki materac szkodzi ludzkiemu ciału, podczas gdy z jego stosowania nie płyną praktycznie żadne zalety. Czy miękkie materace mają rację bytu?
28 lipca 2022
Materac piankowy czy sprężynowy – który wybrać? Poznaj 5 podstawowych różnic, które dzielą materac piankowy od materaca sprężynowego.
26 lipca 2022
Materace nawierzchniowe to produkt, który powiększa zysk sklepu kosztem klienta. Co musisz wiedzieć o materacach nawierzchniowych?
24 lipca 2022
Melatonina jest reklamowana jako lek na bezsenność. Stosowanie melatoniny na sen może szkodzić. Czy da się przedawkować melatoninę?
22 lipca 2022
Przedstawiamy 3 najskuteczniejsze metody na to, jak szybko zasnąć i cieszyć się komfortowym, zdrowym snem.
20 lipca 2022
Najtańsze materace zazwyczaj powodują dodatkowe koszta. Dlaczego nie kupować najtańszego materaca i jakie są sztuczki sprzedawców?
18 lipca 2022
Skąd biorą się ceny materacy? Sprawdź, jaki materac do łóżka wybrać, aby zapewnić sobie komfortowy sen i nie przepłacić!
16 lipca 2022
Twardość materaca co to znaczy i jaki ma wpływ na ludzkie ciało? Jak dobrać twardość materaca do swojej wagi i wzrostu?
14 lipca 2022
Materac z pianki wysokoelastycznej cechuje się właściwościami, które stawiają go na pierwszym miejscu pod względem komfortu snu. Z czego to wynika?
12 lipca 2022
To, jakie przyjmujemy pozycje do spania, może mieć kluczowe znaczenie dla naszego codziennego funkcjonowania. Od pozycji spania zależy jednocześnie to, jaki powinniśmy wybrać materac.
10 lipca 2022
Materac nawierzchniowy to produkt, którego sprzedaż opłaca się sklepom. Czy materac nawierzchniowy opłaca się także klientom?
8 lipca 2022
Materac z pamięcią kształtu posiada wiele wad, które wynikają z jego wykonania. Co wybrać zamiast materaca z pamięcią kształtu?
6 lipca 2022
Dobrej jakości materac wysokoelastyczny stanowi najlepszy wybór. Cechy posiadane przez materac wysokoelastyczny powodują, że nie ma on sobie równych.
4 lipca 2022
Prowadzony przez większość z nas tryb życia, a szczególnie długotrwałe siedzenie przy biurkach, niszczy nasze kręgosłupy. Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać?
2 lipca 2022
Materac visco jest niezdrowy i niekomfortowy. Spanie na materacu visco powoduje cały szereg negatywnych dla komfortu i zdrowia efektów.
30 czerwca 2022
Materac 180x200 to największy rozmiar materaca. Jaki materac 180x200 kupić, aby być zadowolonym z wyboru i nie zrujnować budżetu?
28 czerwca 2022
Tani materac równa się materacowi niskiej jakości. Dodatkowe koszty wynikające z używania taniego materaca często są bardzo wysokie.
26 czerwca 2022
Materac 160x200 to najpopularniejszy rozmiar materaca. Jaki materac 160x200 wybrać, aby być zadowolonym z jego funkcjonalności i nie zrujnować budżetu?
24 czerwca 2022
Ranking materacy - co ma na celu jego tworzenie oraz dlaczego zyskują na nim producenci i sprzedawcy?
22 czerwca 2022
Czym cechuje się dobry materac i jakie są jego właściwości? Poznaje wiedzę na temat tego, na co wielu sprzedawców spuszcza zasłonę milczenia.
20 czerwca 2022
Materac 140x200 to popularny rozmiar materaca. Jaki materac 140x200 wybrać, aby być zadowolonym z zakupu i nie zrujnować budżetu?
18 czerwca 2022
Twardość materaca – tabela polska czy tabela amerykańska? Która pomoże Ci wybrać idealny materac i osiągnąć wymarzoną jakość snu?
16 czerwca 2022
Materac 120x200 to duży materac jednoosobowy. Jaki materac 120x200 kupić, aby być zadowolonym z wyboru i nie zrujnować budżetu?
14 czerwca 2022
Dla większości z nas twardy materac jest wyborem, który może spowodować poważne dolegliwości zdrowotne. Poznaj 5 najistotniejszych wad twardych materaców!
12 czerwca 2022
Materac 100x200 to popularny rozmiar materaca dla jednej osoby. Jaki materac 100x200 wybrać, aby być zadowolonym i nie przepłacić?
10 czerwca 2022
Materac H3 jest materacem, który dobrany jest do potrzeb około 93% populacji. Znaczenie oznaczenia H3 może jednak różnić się w zależności od producenta.
8 czerwca 2022
Materac 90x200 to popularny rozmiar materaca dla singla. Jaki materac 90x200 wybrać, aby być zadowolonym i nie przepłacić?
6 czerwca 2022
Jak wybrać idealny materac? Co jest ważne przy wyborze idealnego materaca? Przedstawiamy raport z badań konsumenckich!
4 czerwca 2022
Zły materac - objawy, które daje to ból, bezsenność, depresja i spadek libdo. Co zrobić ze złym materacem?
2 czerwca 2022
Materac 80x200 to popularny rozmiar materaca dla dziecka. Jaki materac 80x200 wybrać, aby być zadowolonym i nie przepłacić?
30 maja 2022
Czym różnią się materace online od dostępnych stacjonarnie? Na co zwrócić uwagę przy zakupie materaca online?
28 maja 2022
Odpowiednia ilość snu to obecnie dobro luksusowe. Nie każdy bowiem może sobie na odpowiednią ilość snu pozwolić.
26 maja 2022
Jaki materac wybrać, aby cieszyć się komfortem i zdrowiem?Dowiedz się, jaki materac wybrać i na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca.
24 maja 2022
Bezsenność dotyka wielu z nas. Należy jednak wiedzieć, że bezsenność to – wbrew obiegowej opinii – nie tylko trudności z zasypianiem.
22 maja 2022
O której iść spać i co robić przed snem, żeby rano budzić się wypoczętym? Oto 5 rad ekspertów od snu, aby zwiększyć higienę snu i zoptymalizować wypoczynek.
20 maja 2022
Materac do spania na podłodze wydaje się stanowić kuszące rozwiązanie. Czy jednak na pewno spanie na podłodze to dobry pomysł?
18 maja 2022
Melatonina nazywana jest hormonem snu. Do czego służy nam melatonina? Jakie są skutki niedoboru i nadmiaru melatoniny?
16 maja 2022
Materac z siatką zmniejsza pocenie się w nocy. Jak działa materac z siatką i dlaczego jest skuteczny?
12 maja 2022
Pulsujący ból głowy istotnie pogarsza nasze funkcjonowanie. Co go wywołuje i jak pokonać pulsujący ból głowy?
8 maja 2022
Ból głowy po przebudzeniu przydarza się coraz większej ilości osób. Jakie ma przyczyny i jak go wyleczyć?
4 maja 2022
Ludzie dzielą się na takich, którzy wolą spanie nago i na takich, którzy relaksują się w miękkiej, wygodnej piżamie. Poznaj korzyści i ograniczenia spania nago.
2 maja 2022
Czy istnieją rośliny oczyszczające powietrze? Jakie rośliny oczyszczające powietrze pomogą nam w komfortowym, zdrowym śnie?
30 kwietnia 2022
Czym różni się pogłębiona kifoza szyjna od lordozy prawidłowej? Jak zapobiec pogłębieniu lordozy szyjnej?
26 kwietnia 2022
Jakie są definicje komfortu? Jak osiągnąć komfortowy sen? Dowiedz się czym jest komfort i dlaczego jest taki ważny!
20 kwietnia 2022
Rwa barkowa należy do zespołów korzeniowych, jest związana z porażeniem nerwu. Objawy rwy barkowej są dokuczliwe. Dowiedz się, jak walczyć z rwą barkową.
18 kwietnia 2022
Wdowi garb to narośl z tkanki tłuszczowej. Poznaj przyczyny, objawy i sposoby na leczenie wdowiego garbu, zwanego też bawolim karkiem.
10 kwietnia 2022
Jaki probiotyk odmładza skórę? Jak można odżywić i zregenerować skórę dzięki probiotykom oraz które są najlepsze?
8 kwietnia 2022
Czy nakładka na materac musi być materacem nawierzchniowym? Jaki rodzaj nakładki na materac jest dobrym wyborem?
30 marca 2022
Co to design thinking? Jaki materac i poduszka zostały stworzony z wykorzystaniem design thinking? Jak design thinking wpłynął na Onsen Sleeping?
26 marca 2022
W Toruniu znajduje się fabryka dobrych materacy piankowych. Sprawdź jak produkujemy najlepsze materace piankowe!
16 marca 2022
Karotenoidy to najlepsze naturalne przeciwutleniacze. Skąd czerpać karotenoidy i jak pomagają skórze?
4 marca 2022
Materac ortopedyczny powinien posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac ortopedyczny wybrać, aby był korzystny dla zdrowia?
2 marca 2022
Materac medyczny musi posiadać określone funkcjonalności. Jaki materac medyczny wybrać, aby był korzystny dla zdrowia?
20 lutego 2022
Poduszka memory stanowi popularny produkt. Funkcjonalność poduszki memory zależna jest jednak od metody produkcji, nie zawsze jest taka sama.
6 lutego 2022
Refluks dotyka wielu z nas. Na szczęście w wielu przypadkach refluks da się wyleczyć lub złagodzić. Jak walczyć z refluksem?
2 lutego 2022
Pozycja do spania ma duże znaczenie przy wyborze poduszki. Jaką poduszkę wybrać do swojej ulubionej pozycji do spania?
10 stycznia 2022
Poduszka na wdowi garb powinna wspomagać jego rehabilitację. Jaką poduszkę na wdowi garb wybrać, aby go zwalczyć?
8 stycznia 2022
Biskupin to jedyne z polskich stanowisk archeologicznych wokół którego narosło tak wiele legend i emocji.
2 stycznia 2022
Mindfulness to najlepszy trening uważności. Medytacja mindfulness ma szereg zalet, które poprawiają codzienne funkcjonowanie człowieka.
14 grudnia 2021
Dowiedz się, jak spać na poduszce ortopedycznej i zapewnić sobie poduszkę ortopedyczną o optymalnym kształcie.
12 grudnia 2021
Pianka poliuretanowa ma dużo właściwości. Jakie rodzaje pianek poliuretanowych stosuje się w materacach i dlaczego?
2 grudnia 2021
Materac memory jest obecnie na czasie. Dowiedz się, jakie wady posiada materac memory i dlaczego może zagrażać zdrowiu.
27 sierpnia 2021
Najpopularniejsze w Polsce są materace 140x200 i materace 160x200. Wybór zależy głównie od posiadanego łóżka. Dowiedz się, jak dobrać rozmiar materaca.
25 sierpnia 2021
Dobrze wykonany materac piankowy zapewnia najwyższą jakość snu. Komfort spania na materacu piankowym jest większy niż na innego rodzaju materacach.
20 sierpnia 2021
Sklepy oferują różne rodzaje materacy. Wybór materaca w gąszczu produktów nie jest prosty. Dowiedz się jakie mają właściwości różne rodzaje materacy.
16 sierpnia 2021
Dowiedz się, dlaczego zwracanie uwagi na to, jak dobrać materac do wagi, pozbawione jest uzasadnienia. Poznaj praktyczny poradnik doboru materaca.
25 lipca 2021
Twardości materaca ujęte są w skali zawierającej oznaczenia H1, H2, H3, H4 i niekiedy także H5. W rzeczywistości skala ta jest błędna. Dowiedz się, dlaczego.
20 lipca 2021
Spanie w samolocie może okazać się pomocne, aby zapobiec wystąpieniu jet laga. Jak spać w samolocie mimo warkotu silnika i rozmów współpasażerów?
18 lipca 2021
W Toruniu jest siedziba polskiego producenta materacy - Onsen Sleeping. Skorzystaj z oferty producenta najlepszego materaca na rynku!
15 lipca 2021
Materac na kręgosłup powinien być funkcjonalny i komfortowy. Jak wybrać najlepszy materac na kręgosłup?
14 lipca 2021
Jaki materac dla nastolatków wybrać, aby cieszyli się oni największym komfortem i higieną snu? Jaką twardość powinien mieć materac dla nastolatków?
13 lipca 2021
Ceny materacy potrafią być zaskakujące. Dowiedz się, co tak naprawdę wpływa na cenę materaca i czy drogi materac to dobry materac.
6 lipca 2021
Pianka memory jest czymś, o czym słyszał niemal każdy z nas. Czym tak naprawdę jest pianka memory i czy warto stosować ją w materacach?
22 czerwca 2021
Uszkodzenie stożka rotatorów to przyczyna bólu barku. Dowiedz się, jak poradzić sobie z uszkodzonym stożkiem rotatorów i bólem ramienia.
1 czerwca 2021
Pianka otwartokomórkowa jest najlepszym materiałem do produkcji materaców. Dowiedz się, dlaczego warto kupić materac z pianki otwartokomórkowej.
27 maja 2021
Dowiedz się, jak długo należy uważać po operacji biodra, a także jak spać po endoprotezie stawu biodrowego.
26 maja 2021
Jak wybrać mądrze materac na ból kręgosłupa i nie dać się nieuczciwym praktykom wielu sprzedawców? Dowiedz się, jak wybrać mądrze.
1 kwietnia 2021
Powszechnie dostępna jest szeroka oferta różnych materaców, a każdy sprzedawca zachwala swój produkt. Czy materace kieszeniowe są lepsze od piankowych?
31 marca 2021
Sen a odchudzanie – czy podczas snu można chudnąć? Jeśli tak, to jak chudnąć podczas spania? Dowiedz się, jakie czynności pomagają chudnąć w trakcie snu.
2 marca 2021
Dowiedz się, jaki materac jednoosobowy wybrać, aby cieszyć się najwyższym komfortem i idealną jakością snu. Zapoznaj się z poradami ekspertów.
19 stycznia 2021
Nocne poty dotykają wielu z nas. Prowadzą też do bezsenności. Dowiedz się, skąd biorą się nocne poty i jak im zapobiegać.
18 stycznia 2021
Robaki w materacu pojawiają się przede wszystkim w materacach kokosowych, a także w materacach gryczanych. Skąd biorą się robaki w materacu i jak je zwalczyć?
17 stycznia 2021
Zwyrodnienie kręgosłupa dotyka coraz więcej ludzi. Dowiedz się jakie są objawy i przyczyny zwyrodnienia kręgosłupa oraz jak je leczyć.
7 stycznia 2021
Dowiedz się jak wydłużyć głęboki sen wolnofalowy, aby zapewnić organizmowi najlepsze warunki do regeneracji.
3 stycznia 2021
Wielu z nas zastanawia się, jak urządzić sypialnię, aby zapewniała ona optymalny komfort snu. Dowiedz się, jak urządzić sypialnię, aby zoptymalizować sen.
17 grudnia 2020
Spanie na brzuchu budzi wiele kontrowersji. Jak uczynić spanie na brzuchu zdrowszym i jak zmienić ten niezdrowy nawyk?
11 grudnia 2020
Rwa kulszowa to ostry, nagły ból przeszywający pośladek, tylną część uda i promieniujący do palca stopy. Dowiedz się, jak pozbyć się rwy kulszowej.
3 grudnia 2020
Siedzący tryb życia to jeden z najpoważniejszych wrogów dla ludzkiego zdrowia. Czy spacerowanie sprawi, że efekty siedzącego trybu życia będą mniej szkodliwe?
17 listopada 2020
Spanie na boku przy bólu biodra? A może spanie na plecach? Dowiedz się Jak spać, kiedy boli biodro i jaki materac wybrać, aby sobie pomóc.
16 listopada 2020
Dylemat w sypialni? Podpowiadamy, jak dobrze ustawić łóżko oraz na co uważać podczas aranżowania przestrzeni.
4 listopada 2020
Jaki materac kupić, by zyskać komfort w najlepszej cenie? Czy ufać sprzedawcom, którzy podpowiadają nam, jaki materac kupić?
14 października 2020
Z tego artykułu dowiesz się czym właściwie jest poduszka ortopedyczna oraz na co należy uważać podczas jej wybierania.
8 października 2020
Jakie są technologie i wypełnienie, które zawierają w sobie poduszki ortopedyczne? Dowiedz się, jakie poduszki ortopedyczne są najlepsze i dlaczego.
8 października 2020
Czym jest dyskopatia? Jakie objawy świadczą o dyskopatii? Co powoduje dyskopatię? Dowiedz się wszystkiego, co należy o niej wiedzieć.
30 września 2020
Materac bonellowy jest reliktem przeszłości. Jego wady są tak wyraziste, że niewiele osób po materac bonellowy nadal sięga.
22 września 2020
Najczęściej sprzedawany materac to materac z pianki poliuretanowej. Istnieją jednak różne rodzaje tej pianki.
22 września 2020
Zastanawiając się, gdzie kupić materac, myślimy o sklepie stacjonarnym oraz internecie. Doradzamy gdzie kupić materac, aby nie zostać oszukanym.
22 września 2020
Pokrowiec na materac to jego niezbędna część. Dlaczego potrzebujemy pokrowca na materac i jaki jest najlepszy?
22 września 2020
Myślisz jak się wysypiać każdej nocy? Lepiej wysypiasz się w hotelu niż we własnym łóżku? To wina złego materaca!
22 września 2020
Menopauza budzi lęk u większości kobiet. Z menopauzą niekiedy błędnie kojarzy się utrata młodości i urody. Często menopauza powoduje też nocne poty.
22 września 2020
Wydajność pracy zależy od tego, jak się wyśpimy. Jak więc poprawić swój komfort snu, a z nim wydajność pracy?
22 września 2020
Tybetańska joga śnienia to bardzo szczególny rodzaj świadomego śnienia. Tego rodzaju medytacja na sen jest skuteczna i polecana.
22 września 2020
Sny i ich znaczenie odgrywają w psychologii analitycznej dużą rolę. O ile sny nie muszą przepowiadać przyszłości, o tyle mogą dać nam inne istotne informacje.
22 września 2020
Ludzie są jedynym gatunkiem, który dobrowolnie pozbawia się snu, na co ewolucja zupełnie nas nie przygotowała. Czym grozi brak snu?
22 września 2020
Społeczeństwo rzymskie dzieliło się na dwa stany krańcowo różniące się sposobem życia: patrycjat i plebs. Jak wyglądały łóżka w starożytnym Rzymie?
22 września 2020
Otyłość i nadwaga spowodowane mogą być bezsennością. Ta bowiem wzmaga przyrost masy ciała. Spowalnia też działanie diet odchudzających.
22 września 2020
Sen polifazowy ma służyć do ograniczenia czasu przeznaczonego na spanie do nawet pięciu godzin na dobę. Czy to bezpieczne?
22 września 2020
Skolioza - jaki materac pomoże w jej leczeniu? Zapoznaj się z artykułem i z łatwością sprostaj wyzwaniu, jakim jest wybór odpowiedniego materaca na skoliozę.
21 września 2020
Wygodna wersalka do spania jest łatwa do użytkowania i zmieści się w każdym mieszkaniu. Wersalka nie zastąpi materaca.
18 września 2020
Zniesienie lordozy szyjnej, spłycona lordoza szyjna. Wszystkie oznaczają zmniejszenie naturalnej lordozy w odcinku szyjnym kręgosłupa.
18 września 2020
Czym różni się spłycona lordoza szyjna od lordozy szyjnej? Jak zapobiec zniesieniu lordozy szyjnej? Zadbaj o zdrowy kręgosłup!
16 września 2020
Wikingowie tak naprawdę nie spędzali całego życia na statkach. Siedziby, jakie budowali Wikingowie, były bardzo komfortowe.
17 sierpnia 2020
Wierzenia celtyckie są wyraźnie powiązane z muzyką. Celtowie wierzyli, że dźwięki harfy wywołać mogą świadomy sen, jak również zapobiec bezsenności.
12 sierpnia 2020
Grecki bóg snu, Morfeusz, był bardzo osobliwą postacią mitologiczną. Grecy będący jego wyznawcami, przywiązywali do snów bardzo dużą wagę.
11 sierpnia 2020
Wraz z rewolucją przemysłową dokonała się ogromna rewolucja snu. Czy na pewno w odpowiednim kierunku?
24 lipca 2020
Znaczenie snów od zawsze stanowi tajemnicę. Choć wiele osób stara się interpretować sny na podstawie, w rzeczywistości jest to bardzo trudne.
24 lipca 2020
Kanapa rozkładana jest łatwa do użytkowania i zmieści się w każdym mieszkaniu. Kanapa rozkładana nie zastąpi materaca.
24 lipca 2020
Koszmary senne może wywoływać pozycja snu. Jak można uniknąć koszmarów sennych, aby lepiej się wysypiać?
24 lipca 2020
Spanie z dzieckiem niesie za sobą wiele korzyści, ale i rodzi niebezpieczeństwa. Jak spać z dzieckiem, aby sen był komfortowy i bezpieczny?
23 lipca 2020
Łóżka w średniowieczu różniły się w zależności od tego, czy było się chłopem czy też mieszczaninem. Jak spali średniowieczni ludzie?
23 lipca 2020
Życie w igloo rodzi wiele pytań. Eskimosi żyjący w domach z lodu prowadzą tryb życia pełen ciekawostek.
23 lipca 2020
Łózko wodne to produkt ciekawy pod względem technologicznym, jednak całkowicie pozbawiony ergonomii snu. Czy łóżko wodne, może dawać komfortowy sen?
22 lipca 2020
Sen bifazowy to sen odbywany w dwóch etapach zwanych dwiema fazami. Dowiedz się czy sen bifazowy jest dobry dla naszego zdrowia.
22 lipca 2020
Alergia na roztocza w łóżku może nie tylko uprzykrzyć nam życie, ale i być niebezpieczna. Roztocza w łóżku da się jednak zwalczyć.
17 lipca 2020
Cosleeping, czyli spanie rodziców razem z dziećmi, było dawniej normalne. Temat cosleepingu odżywa, a cosleeping staje się popularny.
15 lipca 2020
Poduszki japońskie, poduszki chińskie, poduszki egipskie – które z nich były prekursorami obecnych poduszek? Jaka jest historia powstania poduszek?
14 lipca 2020
Czy warto kupić materac lateksowy? Poznaj wady i zalety materacy lateksowych oraz ich wpływ na rozwój alergii.
9 lipca 2020
Zapewnienie w sypialni dobrego mikroklimatu jest kluczowe dla naszej higieny snu. Pomocne w tym są kwiaty w sypialni.
9 lipca 2020
Niedobór snu obniża odporność i zwiększa podatność na różnego rodzaju infekcje wirusowe. Wpływ niedoboru snu na odporność jest często niedoceniany.
9 lipca 2020
To, co zjemy przed snem, ma kluczowe znaczenie dla jakości snu. Co jeść przed snem, aby zachować dobre samopoczucie kolejnego dnia?
9 lipca 2020
Spanie w dzień dla niektórych jest codziennością. Czy rzeczywiście warto zostać w łóżku w ciągu dnia? Jakie skutki ma spanie w dzień?
9 lipca 2020
Temperatura w sypialni bezpośrednio przekłada się na jakość snu. Zła temperatura w sypialni nie pozwala nam zasnąć. Jaka jest dobra?
9 lipca 2020
Wielu z nas doznaje stresu i napięcia emocjonalnego. Często myślimy, jak zasnąć w stresie. Jak pokonać stres i cieszyć się snem?
8 lipca 2020
Lunatykowanie i inne parasomnie mają różne przyczyny. Współczesna medycyna zna sposoby na leczenie lunatykowania.
8 lipca 2020
Świadomy sen od wielu wieków fascynuje ludzi. Kształtowanie treści snów i ich kontrolowanie świadomego snu to coś, czego pragnie wielu.
8 lipca 2020
Po czym poznać, że zbliża się wymiana materaca? Sprawdź, co ile powinno się wymieniać materac i dlaczego to takie ważne.
9 czerwca 2020
4 godziny snu to dla wielu z nas zbyt mało. Jak to możliwe, że 3 godziny snu, a nawet 2 godziny snu są dla niektórych wystarczające?
8 czerwca 2020
Kołdra obciążeniowa ma wielu zwolenników. Spanie pod ciężką kołdrą obciążeniową ma zalety, lecz również wady i przeciwwskazania.
8 czerwca 2020
Spanie z ukochaną osobą w jednym łóżku może zamienić się w koszmar. Dowiedz się, jak sprawić, że spanie z ukochaną osobą stanie się wyłącznie przyjemnością!
1 czerwca 2020
Zdrowy sen gwarantuje nam dobre funkcjonowanie biopsychospołeczne. Dobrze pojmowany zdrowy sen przynosi nam regenerację i wypoczynek.
19 maja 2020
Wszyscy zastanawiamy się niekiedy, ile można nie spać. Zatem ile można nie spać, aby przeżyć i być zdrowym?
14 maja 2020
Czym różni się inteligentny budzik od standardowego budzika? Dowiedz się, jaki wpływ na fazy snu ma inteligentny budzik i czy warto go kupić.
13 maja 2020
Zaśnięcie z zatkanym nosem jest sztuką niekiedy trudną do opanowania. Jak spać z katarem, aby mimo zatkanego nosa się wyspać?
26 lutego 2020
Poznaj historię Klientów,
którzy zaufali produktom Onsen Sleeping
Materace piankowe
Poduszki ortopedyczne i klasyczne Skin+
Poduszki ortopedyczne
Poszewki Skin+
Skin+
Akcesoria
Zestawy
Ci którzy się wyspali, kupili te produkty
Zapraszamy do naszego sklepu

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

ZAMKNIJ