Czemu nasz materac nie jest dla Ciebie? Sprawdź!20 kwietnia 2023 |
![]() |
Zachęcamy również do zapoznania się z pozostałymi artykułami na najlepszym blogu o spaniu i zdrowiu, a także Encyklopedią Zdrowego Snu przygotowaną przez zespół specjalistów ONSEN®. Osobom dbającym o zdrowie kręgosłupa, polecamy zestaw ćwiczeń na kręgosłup przygotowany przez fizjoterapeutę.
Najzdrowszy do spania jest materac piankowy, który posiada kilka warstw pianek wysokoelastycznych o odpowiedniej twardości i gęstości. Warto, aby miał on w drugiej warstwie piankę termoelastyczną, pod którą umieścić powinno się wydajny system wentylacyjny. Przy zachowaniu właściwego projektu takiego materaca, będzie on najlepiej wspierać kręgosłup i zapewni najwyższy komfort snu.
Za dobry materac 140x200 trzeba zapłacić przynajmniej 3000 złotych (~650 euro). W przypadku dobrego materaca 160x200 cena zaczyna sięgać 4000 złotych (~850 euro). Tańsze materace najczęściej nie zapewniają odpowiedniej jakości. Jednocześnie materace oferowane w cenach powyżej 6000 złotych są zbyt drogie, a ich cena prawdopodobnie składa się z samej marży. Warto jest zapoznać się ze strukturą ceny materaca i zawsze poddawać w wątpliwość zbyt duże rabaty.
Najwygodniejsze są materace wysokoelastyczne, a więc te zbudowane przede wszystkim z otwartokomórkowych pianek wysokoelastycznych (HR). W celu dobrego dopasowania materaca i zapewnienia optymalnej wygody, w jego drugiej warstwie umieszcza się memory foam (V), a także działający system pozwalający na cyrkulację powietrza. Najwygodniejsze są materace o uniwersalnej twardości, która plasuje się między 6 a 7 w 10-stopniowej skali.
Przy wyborze materaca należy zwrócić uwagę przede wszystkim na rodzaj materiału, z jakiego jest wykonany. Nadto szczególną uwagę należy przyłożyć do oznaczeń twardości i gęstości. Wielu sprzedawców odmawia podawania parametrów używanych przy produkcji materaca materiałów, przykrywając je nazwami własnymi pianek lub zasłaniając się rzekomą tajemnicą firmy, jednak ich ujawnienie jest obowiązkiem przedsiębiorcy. Należy też zwrócić uwagę na twardość materaca, jego pokrowiec, a także warunki gwarancji. Dobry materac będzie posiadać też elastyczny i przewiewny pokrowiec oraz możliwość testowania i zwrotu przez co najmniej 60 dni.
Materac piankowy jest zdecydowanie lepszy, bowiem materace kieszeniowe nie są w stanie zapewnić właściwego wsparcia ciała i podparcia kręgosłupa. Dodatkowo materace sprężynowe hałasują, przenoszą ruchy i są elastyczne wyłącznie w pionie. Wygniecione sprężyny nigdy nie powrócą do swojego pierwotnego kształtu. Oczywiście nie każdy materac piankowy jest dobry. Należy unikać tych, które wykonane są z zamkniętokomórkowych pianek poliuretanowych (T), a także posiadających piankę z pamięcią kształtu (V) w pierwszej warstwie. Ważne jest oznaczenie parametrów pianek użytych w każdej z warstw takiego materaca.