Jaka poduszka na wdowi garb jest najlepsza? 8 stycznia 2022 |
![]() |
Najlepsza poduszka na wdowi garb to poduszka ortopedyczna wykonana z otwartokomórkowej pianki wysokoelastycznej typu HR. Obecnie najlepszymi poduszkami na wdowi garb są Yoko, Asana i Hiro. Wybór konkretnej poduszki na wdowi garb zależy od wagi i budowy ciała danego jej użytkownika.
Poduszka na wdowi garb wspomaga jego leczenie dzięki ułożeniu odcinka szyjnego kręgosłupa w fizjologicznej pozycji, a także odpowiedniemu wcięciu na barki. Pomaga to w zachowaniu odpowiedniego ułożenia ciała w trakcie snu, co w efekcie przekłada się na jej udział w rehabilitacji wdowiego garbu.
Tak i nie. Poduszka na wdowi garb wspiera proces terapeutyczny i odgrywa dużą rolę w korygowaniu wad postawy. Nie sprawdzi się natomiast jako jedyna metoda leczenia. Obok poduszki na wdowi garb należy poddać się także zabiegom fizjoterapeutycznym, a w zaawansowanych przypadkach warto zdecydować się na interwencję chirurgiczną.
Nie. Poduszka na wdowi garb nie może być poduszką memory. Ta bowiem zapada się w trakcie snu, co powoduje zmianę ustawienia odcinka szyjnego kręgosłupa, a tym samym nie utrzymuje go w fizjologicznej pozycji. Dodatkowo tego rodzaju pianka nie pozwala na odpowiednią wentylację ciała, co skutkuje często poceniem się głowy i karku w trakcie snu.
Oprócz poduszki na wdowi garb warto jest zadbać o odpowiednią rehabilitację z pomocą fizjoterapeuty. Ważne jest także to, aby zmienić swoje nawyki i postawy. Bardzo istotne jest też posiadanie materaca, który da optymalne podparcie ciała i wsparcie kręgosłupa.