Reumatyzm (RZS) – objawy, przyczyny, leczenie

Spis treści

Reumatyzm może być przyczyną wielu trudności, z jakimi musimy mierzyć się każdego dnia. Choć liczba osób chorych na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) ciągle rośnie, to obecne metody leczenia nie są jeszcze w stanie w pełni go pokonać. Istnieją natomiast sposoby na to, aby z reumatyzmem móc żyć zdrowo i komfortowo, łagodząc jego objawy.

Osobom chorym na reumatyzm zaleca się także dbanie o higienę snu, a także przykładanie dużej wagi do aktywności fizycznej czy diety przez nie stosowanej. Kluczem przy reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS) jest pełne dostosowanie się do zaleceń lekarskich, a także najnowszej rzetelnej wiedzy naukowej w tym zakresie.

Objawy reumatyzmu, RZS, stan zapalny stawu, drętwienie kończyn

Jakie są objawy reumatyzmu?

Reumatyzm, a zwłaszcza reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), jest częstą chorobą przewlekłą, która może wpływać na dosyć wiele obszarów ciała. Objawy reumatyzmu mogą być różne, niekiedy nieswoiste dla tej dolegliwości. Istnieje jednak kilka podstawowych objawów reumatyzmu, które od razu powinny wzbudzić naszą czujność.

Głównym objawem reumatyzmu u większości chorych jest ból połączony ze sztywnością stawów. Osoby chore doznają go zwłaszcza po dłuższym okresie bezruchu. Najczęściej ból ten dotyczy stawów rąk, nadgarstków, kolan i bioder. Ból może być nasilony rano lub po okresie odpoczynku. Może także być połączony ze stanem zapalnym stawów, który często wywołuje obrzęk i zaczerwienienie. Stawy przy dotykaniu są wtedy bolesne oraz bardzo trudno nimi poruszać.

Osoby z reumatyzmem często doświadczają także trudności w wykonywaniu prostych czynności, takich jak chwytanie przedmiotów, pisanie czy otwieranie słoików. Sztywność i ból stawów mogą wpływać na sprawność ruchową i w ten sposób ograniczać codzienne aktywności. Reumatyzm może powodować również uczucie przewlekłego zmęczenia oraz ogólnego złego samopoczucia.

Pacjenci chorzy na reumatyzm bardzo często skarżą się na brak energii, senność i uczucie wyczerpania. Wiele osób z reumatyzmem choruje na bezsenność, a także inne trudności ze snem. Nadto ból i dyskomfort w stawach mogą utrudniać znalezienie wygodnej pozycji do spania, prowadząc do zaburzenia struktury snu. Brak regenerującego snu może pogarszać objawy reumatyzmu i wpływać na funkcjonowanie biopsychospołeczne chorego.

Niektórzy pacjenci z reumatyzmem doświadczają zmian skórnych, takich jak czerwone plamy, guzki lub wysypki. Częściej występują one na skórze w pobliżu dotkniętych stawów. Obok tego można wymienić także inne nieswoiste objawy reumatyzmu, do których należy utrata apetytu, zmniejszenie masy ciała, poranna sztywność czy ogólne osłabienie siły mięśni. Podobnie jak powyższe objawy, także te należy skonsultować z lekarzem jak najszybciej.

Diagnozowanie reumatyzmu, RZS, jak pokonać reumatyzm

Jak diagnozuje się reumatyzm?

Diagnoza reumatyzmu, czyli reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS), jest procesem kompleksowym, który wymaga oceny różnych czynników. Wśród nich pierwszym i najważniejszym krokiem jest przeprowadzenie przez lekarza pogłębionego wywiadu medycznego. Składają się na niego pytania o objawy, ale także ich nasilenie i częstotliwość. Niezwykle cenną informację dla lekarza stanowić będzie także wskazanie czynników, które nasilają lub łagodzą objawy reumatyzmu.

Reumatolog powinien przeprowadzić badanie fizykalne, w trakcie którego dokona organoleptycznej oceny stawów. Zwróci uwagę na oznaki zapalenia, a wśród nich choćby na bolesność, opuchliznę czy zaczerwienienie. Może również podjąć się oceny ruchomości stawów oraz sprawdzić obecność innych objawów skórnych lub ogólnych.

Istnieje kilka badań laboratoryjnych, które mogą pomóc w diagnozowaniu reumatyzmu. W pierwszej kolejności jest to badanie poziomu czynnika reumatoidalnego (RF). Często bada się także poziom przeciwciał przeciw antygenom cytoplazmy neutrofilów ANCA (pANCA i cANCA). Wykonuje się też badania odczynu Biernackiego (OB), a także ilości białka C-reaktywnego (CRP), które mogą wskazywać na obecność stanu zapalnego w organizmie.

Podejrzenie reumatyzmu skutkuje najczęściej rownież badaniami obrazowymi struktur objętych objawami. Jest to głównie rezonans magnetycznu (MRI), rzadziej natomiast stosuje się tomografię komputerową (CT). Dawniej powszechnie wykonywano także rentgen (RTG), a niekiedy także ultrasonografię (USG), jednak obecnie badania te uważa się za zbyt mało prezycyjne do diagnostyki reumatyzmu.

W diagnostyce reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS) stosuje się także kryteria ACR i EULAR oparte na danych populacyjnych. Stosuje się u pacjentów, u których występuje klinicznie jawne zapalenie błony maziowej przynajmniej 1 stawu, a także u osób z zapeleniem błony maziowej, których nie da się wyjaśnić innymi chorobami. Kryteria te uwzględniają obecność określonych objawów i wyników badań laboratoryjnych przeprowadzonych w toku diagnostyki.

Przyczyny reumatyzmu, RZS, co wywołuje reumatyzm

Skąd bierze się reumatyzm?

Reumatyzm, znany również jako reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), to choroba przewlekła, której przyczyny nie są do końca poznane. Pojawia się wtedy, gdy układ odpornościowy atakuje nasze błony stawowe, powodując ich zapalenie i uszkodzenie. Chociaż dokładne źródło reumatyzmu nie jest jeszcze w pełni zrozumiane, istnieje już lista czynników, które mogą przyczyniać się do rozwoju tej choroby.

Jest to przede wszystkim czynnik genetyczny. Istnieje bowiem silne powiązanie między występowaniem reumatyzmu a dziedzicznymi czynnikami ryzyka. Osoby, które mają członków rodziny cierpiących na tę chorobę, mają większe prawdopodobieństwo jej rozwoju. Badania sugerują, że niektóre geny związane z układem odpornościowym mogą być odpowiedzialne za predyspozycję do reumatyzmu. Oczywiście tylko wtedy, gdy zaistnieje także czynnik środowiskowy odpowiedzialny za aktywowanie danego genu.

Reumatyzm ma wiele przyczyn. Nie każda z nich jest do końca poznana.

Przyczyną reumatyzmu może być również oddziaływanie czynników środowiskowych. W szczególności niektóre zakażenia bakteryjne i infekcje wirusowe, a wśród nich popularne choroby dróg oddechowych, mogą w bezpośegni sposób wywołać reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) u osób, które są już podatne na tę chorobę. Zanieczyszczenia środowiskowe, takie jak dym tytoniowy i inne substancje toksyczne, także mogą również zwiększać ryzyko rozwoju reumatyzmu.

W rozwoju reumatyzmu kluczową rolę odgrywa układ odponościowy. Chociaż nie jest jasne, dlaczego układ immunologiczny zaczyna atakować tkanki własnego organizmu to wiele wskazuje na to, że to jedną z przyczyn mogę być również stres czy lęki. Wiąże się to z psychosomatyką, która wpływa na jego nieprawidłowe funkcjonowanie. W efekcie dochodzi do przewlekłego stanu zapalnego, który niestety powoduje uszkodzenia stawów i innych tkanek.

Czy reumatyzm da się skutecznie wyleczyć?

Z zasady reumatyzm nie jest chorobą, która może być wyleczona w pełnym znaczeniu tego słowa. Jest to bowiem choroba przewlekła, która może prowadzić do trwałego uszkodzenia stawów i innych tkanek. Dlatego głównym celem leczenia reumatyzmu jest ciągłe monitorowanie objawów i hamowanie postępu choroby.

Obecnie dostępne metody leczenia reumatyzmu skupiają się wobec tego głównie na łagodzeniu bólu, zmniejszeniu stanu zapalnego oraz utrzymaniu ruchomości stawów. Podstawą terapii przeciwreumatycznej są leki przeciwzapalne, w tym przede wszystkim te niesteroidowe (NLPZ). Stosuje się także leki modyfikujące przebieg choroby (DMARD), które wpływają bezpośrednio na układ odpornościowy i hamują procesy zapalne.

W leczeniu reumatyzmu ogromną rolę odgrywa także fizjoterapia i rehabilitacja. Bardzo ważne są ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni wokół stawów, ale także poprawę ruchomości i utrzymanie sprawności fizycznej. Te bowiem pomagają zmniejszyć ból, a w konsekwencji przyczynić się do poprawy jakości życia pacjenta.

Gdy leczenie farmakologiczne i rehabilitacja nie przynoszą wystarczającej poprawy, można rozważyć leczenie chirurgiczne. Chirurgia reumatologicznego zapalenia stawów najczęściej obejmuje artroskopię, ale może polegać także na wszczepieniu endoprotezy lub usunięciu tkanek, które są zbyt uszkodzone.

Każdy pacjent z reumatyzmem jest inny, przez co skuteczność leczenia może różnić się w zależności od indywidualnych czynników, jak również od stopnia zaawansowania choroby. Stąd też w przypadku reumatyzmu kluczowe jest wczesne wykrycie i odpowiednie leczenie, które może pomóc w kontrolowaniu objawów i opóźnieniu postępu choroby.

Ważne jest również prowadzenie zdrowego stylu życia, a w tym dbanie o higienę snu, a także o regularną aktywność fizyczną. Przy reumatyzmie ważna jest też zdrowa dieta i unikanie używek, do których zalicza się także alkohol i papierosy. Istotna jest nadto współpraca z reumatologiem, który pomoże wdrożyć odpowiedni plan leczenia i będzie monitorować chorobę.

Reumatoidalne zapalenie stawów, sztywność karku, opuchnięty staw

Czy przy reumatyzmie potrzebna jest pomoc psychologa?

Jak zauważa mgr Mateusz Nesterok, współpracujący z nami psycholog zdrowia i rehabilitacji, osoby chore na reumatyzm mogą potrzebować pomocy psychologicznej. Choroba ta ma bowiem nie tylko fizyczne, ale często również psychologiczne konsekwencje. Może bowiem z czasem prowadzić do silnego bólu, ograniczenia ruchu i ograniczenia sprawności. W ten zaś sposób reumatyzm wpływa na jakość życia oraz zdolność do wykonywania codziennych czynności przez pacjenta.

Wielu pacjentów z reumatyzmem doświadcza stresu, lęku i frustracji związanych z potencjalną możliwością utraty zdrowia i niezależności, ale także codziennymi ograniczeniami wynikającymi ze specyfiki tej choroby. U takich osób często rozwija się także depresja i inne zaburzenia. Dlatego też wsparcie psychologiczne dla osób chorych na reumatyzm może być niezwykle cenne.

Psycholog może pomóc pacjentowi w radzeniu sobie z różnymi emocjonalnymi aspektami reumatyzmu. Przez terapię indywidualną lub grupową, psycholog może pomóc pacjentowi zrozumieć i zaakceptować swoją chorobę, a także nauczyć technik radzenia sobie ze stresem, a także rozwijać zdrowe strategie radzenia sobie z bólem i w konsekwencji przyczynić się do poprawy jakości życia.

Poza tym psycholog może pomóc pacjentowi z reumatyzmem w radzeniu sobie z bólem i zmęczeniem, które są częstymi objawami reumatyzmu. Wśród metod psychologicznych wymienia się mindfulness, a także wiele innych technik oddechowych i relaksacyjnych. Bardzo ważny okazać może się też trening radzenia sobie ze stresem. U części pacjentów chorujących na reumatyzm przeprowadza się terapię poznawczo-behawioralną, dzięki której lepiej funkcjonują. Współpraca z psychologiem przynosi u wielu osób zmniejszenie bólu i poprawę samopoczucia na każdym stadium choroby.

Jak spać z reumatyzmem, bóle stawów, ból kości

W jaki sposób poprawić jakość snu przy reumatyzmie?

Poprawa jakości snu osób z reumatyzmem jest istotna dla ich ogólnego samopoczucia i zdrowia. Zachowanie przez nie właściwej higieny snu, która przełoży się na lepszą regenerację organizmu w nocy, jest fundamentalne dla codziennego funkcjonowania tych osób. Poza tym komfort, jaki może dać regenerujący głęboki sen, znacząco poprawia ich zdrowie i nastrój.

Przy reumatyzmie bardzo ważne jest, aby chodzić spać i wstawać o regularnych porach. Dotyczy to nie tylko dni roboczych, ale również czasu snu w weekendy. Utrzymywanie stałego rytmu snu pomaga regulować wewnętrzny zegar biologiczny, co ma pozytywny wpływ na organizm i wszystkie procesy, jakie w nim zachodzą.

Ważne jest, aby przed snem ograniczyć używki, a w tym kofeinę i alkohol. Te bowiem mają negatywny wpływ na zasypianie. Mogą też istotnie zaburzać strukturę snu. Zastąpić można jednak je technikami relaksacyjnymi, a w pierwszej koleności medytacją i jogą. Nie należy się jednak przeforsowywać. Zbyt intensywny wysiłek fizyczny przed snem może bowiem utrudniać zasypianie. Przydatne są również ciepłe kąpiele, które pozwolą rozluźnić napięte mięśnie.

Na reumatyzm duży wpływ ma higiena snu, a w tym dieta, materac czy poduszka. Kluczem do zmniejszenia jego objawów jest przestrzeganie zasad zdrowego i wygodnego spania.

Jeśli ból reumatyczny utrudnia zasypianie, skonsultuj się z lekarzem lub psychologiem w celu oceny dostępnych możliwości złagodzenia bólu lub opracowania strategii radzenia sobie z bólem. Może to obejmować zarówno techniki oddechowe, a także inne metody oparte na psychologii, jak również różnego rodzaju środki farmakologiczne. Bardzo często zaleca się też stososowanie okładów, maści czy masażu.

Nowe dane wskazują na to, że u części osób z reumatyzmem doskonale sprawdzają się wysokiej jakości olejki konopne zawierające duże stężenie kannabidiolu (CBD). Szczególnie polecane są olejki produkowane w procesie nadkrytycznej ekstrakcji dwutlenku węgla (CO2), które zawierają także kannabichromen (CBC), kannabigerol (CBG) i inne składniki składające się na pełne spektrum kannabinoidów. Te mogą bowiem mieć potencjalnie korzystne działanie w łagodzeniu objawów związanych z reumatyzmem i innymi chorobami. Związane jest to z ich właściwościami przeciwzapalnymi, przeciwbólowymi i immunomodulacyjnymi, które wprost przekładają się na łagodzenie bólu i stanów zapalnych.

Fundamentalne znaczenia przy reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS) ma jednak posiadanie właściwego materaca ortopedycznego, który w odpowiedni sposób podeprze ciało, co przełoży się na wsparcie kręgosłupa we właściwej pozycji. Należy więc wybierać taki materac i poduszkę, jakie są w pełni zgodne z anatomią człowieka, a także cechują się funkcjonalnościami rozwiązującymi trudności, jakie przy reumatyzmie mogą występować.

W sypialni osoby z reumatyzmem należy zatem zadbać zarówno o spokojną atmosferę, na co składa się ograniczenie światła i hałasu, jak również o posiadanie korzystnych dla zdrowia produktów do spania. Dlatego też pacjentom chorującym na reumatyzm zaleca się korzystanie z materaca Osaka Air, który pozostaje najbardziej funkcjonalnym materacem na polskim rynku. Zapewnia on stabilne podparcie ciała przez całą noc, a także zachowanie właściwej cyrkulacji powietrza. Jego warstwowa budowa ma właściwości prozdrowotne oraz przyczynia się znacznej poprawy jakości snu u osób chorych i zdrowych.

Obok posiadania funkcjonalnego materaca na reumatyzm warto jest zadbać także o anatomiczne podparcie szyi i głowy, co umożliwia posiadanie właściwej poduszki ortopedycznej dostosowanej do fizjologicznej budowy człowieka. ONSEN® to prawdopodobnie jedyny w Polsce producent poduszek ortopedycznych z pianki wysokoelastycznej o otwartokomórkowej strukturze. Nadto wybór naszych poduszek jest bardzo intuicyjny.

Warto pamiętać, że nasze materace i poduszki sprzedawane sa wyłacznie bezpośrednio, a klientom przysługuje na nie nawet 15 lat gwarancji opartej na wyjątkowo jasnych i przejrzystych zasadach. Istnieje także możliwość ich zwrotu aż przez 100 dni po doręczeniu, a także zakupu w .systemie ratalnym oferowanym we współpracy z kilkoma bankami.

Zachęcamy również do zapoznania się z pozostałymi artykułami na najlepszym blogu o spaniu i zdrowiu, a także Encyklopedią Zdrowego Snu przygotowaną przez zespół specjalistów ONSEN®. Osobom dbającym o zdrowie kręgosłupa, polecamy zestaw ćwiczeń na kręgosłup przygotowany przez fizjoterapeutę.

Materac na reumatyzm, materace ortopedyczne, reumatoidalne zapalenie stawów

FAQ: Reumatyzm

Co to jest reumatyzm?

Reumatyzm, znany jest również jako reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Jest to przewlekła choroba autoimmunologiczna, której głównym objawem jest utrzymujące się permanentnie zapalenie stawów. Obecnie reumatyzm należy do jednych z najpowszechniej występujących chorób.

Czy reumatyzm można wyleczyć?

Reumatyzm nie jest w pełni uleczalny. Można jednak kontrolować objawy reumatyzmu i hamować jego postęp. W tym celu stosuje się leczenie holistyczne, które opiera się zarówno na farmakologii, jak i fizjoterapii. Dodatkowo osobom z reumatyzmem zaleca się korzystanie z pomocy psychologa.

Jak sprawdzić czy ma się reumatyzm?

W celu sprawdzenia, czy ma się reumatyzm, niezbędna jest przede wszystkim konsultacja lekarska. Specjalista może bowiem przeprowadzić wywiad i badania fizykalne, a także zlecić wykonanie badań laboratoryjnych i obrazowych. W tych najczęściej zawiera się ocenę stężenia kwasu moczowego we krwi, a także czynnika reumatoidalnego (RF). Ocenia się nadto obecność odczynu Waalera-Rosego. Natomiast spośród badań obrazowych najlepiej wykonać jest rezonans magnetyczny.

W jakim wieku zaczyna się reumatyzm?

Reumatyzm może wystąpić w różnym wieku, ale najczęściej rozpoczyna się po 30 roku życia. Zazwyczaj pierwsze objawy reumatyzmu występują przed 50 rokiem życia. Coraz częściej reumatyzm dotyka jednak także młodsze osoby. W tym dzieci, u których diagnozuje się młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów.

Jakie są objawy reumatyzmu?

Objawy reumatyzmu mogą obejmować ból i obrzęk stawów, sztywność poranną, osłabienie, zmęczenie, gorączkę i utratę apetytu. U osób chorujących na reumatyzm obserwuje się także problemy ze skórą, sercem, płucami i innymi narządami. Objawy mogą być różne w zależności od indywidualnego przypadku i zaawansowania choroby. Niekiedy pierwsze oznaki reumatyzmu są nieswoiste i wymagają pogłębionej diagnostyki.

Spis treści

Jakie są objawy reumatyzmu?

Jak diagnozuje się reumatyzm?

Skąd bierze się reumatyzm?

Czy reumatyzm da się skutecznie wyleczyć?

Czy przy reumatyzmie potrzebna jest pomoc psychologa?

W jaki sposób poprawić jakość snu przy reumatyzmie?

Udostępnij

Newsletter - bądź na bieżąco!

Dziękujemy za dołączenie do grupy subskrybentów newslettera ONSEN®!