+48 509 940 633
biuro@onsensleeping.com

Dostawa i zwroty
100 dni na test
Gwarancja
Raty 0%
biuro@onsensleeping.com
Informacje o produktach +48 509 940 633  Obsługa klienta 512 999 218
0
Koszyk

Spanie z dzieckiem – korzyści i niebezpieczeństwa

23 lipca 2020
Cosleeping, spanie z dzieckiem, spanie z dziećmi, zalety spania z dzieckiem, wady spania z dzieckiem
Wspólne spanie matki z dzieckiem, albo nawet wspólne spanie całej rodziny, jest po dziś dzień praktykowane w społeczeństwach tradycyjnych. Przez większą część ludzkiej historii wspólne spanie było normą we wszystkich kulturach.

Dzisiaj cosleeping staje się modny, ale jednocześnie pojawia się wokół niego wiele kontrowersji i wątpliwości. Czy to na pewno bezpieczne dla noworodka? Do jakiego wieku spać z dzieckiem w jednym łóżku? Czy małżeńska intymność na tym nie ucierpi?

Cosleeping ma bez wątpienia wiele zalet. Wiążą się z nim jednak także pewne zagrożenia, o których trzeba pamiętać. Jak zorganizować wspólne spanie, aby było bezpieczne i komfortowe?

Spanie z dzieckiem – korzyści

Dziecko czuje się bezpieczniej


W czasach paleolitycznych łowców i zbieraczy niemowlę pozostawione samo było skazane na śmierć, a przyzywanie mamy głośnym płaczem było jego jedyną szansą ratunku. To ewolucyjne uwarunkowanie przetrwało do naszych czasów.

Dlatego dzieci śpiące w jednym łóżku z rodzicami mniej płaczą i rzadziej budzą się w nocy.

Karmienie piersią staje się łatwiejsze


Śpiąc w jednym łóżku z dzieckiem mama nie musi wstawać z łóżka, aby je nakarmić. Często w ogóle nie musi się w pełni wybudzać ze snu, bo niemowlę samo znajduje drogę do piersi.
 

Mniej nocnych pobudek


Śpiąc obok usłyszysz pierwsze kwilenie dziecka, dzięki czemu możesz je szybciej i łatwiej uspokoić. Kiedy obudzi cię głośny płacz dobiegający z dziecinnego pokoju, ukojenie dziecka zajmie więcej czasu, a ty także tracisz więcej nocnego snu.


Pogłębiona więź z dzieckiem

Wspólne spanie ułatwia kontakt „skóra do skóry”, co sprzyja wydzielaniu oksytocyny zwanej „hormonem miłości i przywiązania”. Jest to szczególnie ważne dla matek, które musiały skrócić urlop macierzyński i wcześniej wrócić do pracy i mają mniej kontaktu z dzieckiem w ciągu dnia.
 

Spanie z dzieckiem – niebezpieczeństwa

Zwiększone ryzyko Nagłej Śmierci Łóżeczkowej

Największym zagrożeniem związanym ze wspólnym spaniem z niemowlęciem jest zwiększone ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS). Medycyna do tej pory nie daje jednoznacznej odpowiedzi, co może być przyczyną śmierci pozornie zdrowego niemowlęcia podczas snu.

Naukowcy wśród możliwych czynników ryzyka wymieniają predyspozycje genetyczne lub niezdiagnozowane wady serca, a także zablokowanie oddechu podczas snu z powodu nieodpowiedniego doboru materaca czy pościeli. Istnieją badania, które wprost sugerują związek między cosleepingiem a SIDS .

Badacze z Narodowego Centrum Przeglądu i Zapobiegania Zgonom Dzieci w Ameryce przyjrzeli się ponad 8000 niewyjaśnionych zgonów dzieci i odkryli, że 74% zmarłych dzieci spało wspólnie z rodzicami.

Brzmi przerażająco. Tak naprawdę jednak bardziej szczegółowe badania wskazują, że SIDS zazwyczaj dotyczył przypadków, gdy wspólne spanie łączyło się z ryzykownymi zachowaniami takimi jak zażywanie przez rodziców narkotyków, picie alkoholu, palenie papierosów lub stosowanie leków nasennych.

Ryzyko rosło też wtedy, gdy dziecko miało niską masę urodzeniową lub było wcześniakiem. Wiele badań wskazuje też , że ryzyko wzrasta w przypadku złego doboru dobór mebli do spania (spanie na sofie zamiast w łóżku) oraz nadmiar pościeli. Jak to możliwe, że ludzkość nie wyginęła podczas tysiącleci wspólnego spania?

Można by odpowiedzieć, że w tym czasie o wiele większym ryzykiem był atak drapieżnika niż SIDS. Naukowcy odkryli jednak, że czynnikiem znacznie obniżającym ryzyko SIDS w czasie wspólnego spania jest karmienie piersią na żądanie, ponieważ wtedy wzorce snu matki i dziecka są lepiej zsynchronizowane. (O tym jak zorganizować bezpieczny cosleeping piszemy w dalszej części artykułu)

Może zakłócać relacje intymną rodziców
Chociaż gdy ostatnią rzeczą, o której myślisz po powrocie ze szpitala po porodzie , jest uprawianie seksu, z czasem może się okazać, że posiadanie dziecka w sypialni nie jest najlepszym przepisem na aktywne życie seksualne.

Gdy dziecko jest małe cosleeping, może dobrze wpływać na relację rodziców, ponieważ mniej nocnych pobudek to więcej energii, która skutkuje większą ochotą na seks. Z czasem jednak, gdy dziecko staje się świadome tego co dzieje się obok niego pojawia się problem. Oczywiście seks można uprawiać w innym miejscu niż małżeńskie łóżko i w innych porach niż noc, ale przychodzi moment, gdy para chce odzyskać sypialnię tylko dla siebie.


Nakłonienie dziecka do wyprowadzki z łóżka rodziców może być trudne

Badanie opublikowane w The Huffington Post pokazuje, że około 45% rodziców pozwala swoim dzieciom w wieku od ośmiu do dwunastu lat spać w ich łóżku przez całą noc - Chociaż odsetek ten dotyczy dzieci śpiących okazjonalnie w łóżku rodziców, to aż 13% dzieci w tym przedziale wiekowym śpi z rodzicami każdej nocy.

Dlatego eksperci sugerują, że idealnym momentem na zakończenie wspólnego spania

są trzecie urodziny dziecka – w tym wieku budzi się poczucie odrębności i chęć „bycia dużym” możecie ten moment wykorzystać . Powinno się udać, zwłaszcza jeśli pozwolicie dziecku wybrać samodzielnie łóżko i pościel.
 

Spanie z dzieckiem – organizacja snu

Kluczowy jest dobór odpowiedniego łóżka. Niedopuszczalne jest wspólne spanie z niemowlętami na sofach, kanapach czy rozkładanych fotelach. Materac powinien być odpowiednio twardy i wykonany z tworzywa które oddycha (Niebezpieczne są materace lateksowe czy łóżka wodne).

Dziecko powinno być zabezpieczone przed spadnięciem z łóżka lub wpadnięciem w szczelinę między łóżkiem a ścianą. Można w tym celu stosować różnego rodzaju separatory lub ograniczniki.

Najbezpieczniejszą wersją wspólnego spanie z niemowlęciem, będzie jednak rozwiązanie gdy dziecko ma własne łóżeczko postawione tuż obok łóżka rodziców, tak, że znajduje się na wyciągnięcie ręki. Istnieją specjalne łóżeczka do cosleepingu.

Takie rozwiązanie eliminuje też obawę o przypadkowe przygniecenie dziecka, czy ryzyko wynikające z pościeli używanej przez dorosłych.

Spanie z dzieckiem – materac dla rodziny






 
Zachęcamy również do zapoznania się z pozostałymi artykułami na najlepszym blogu o spaniu i zdrowiu, a także Encyklopedią Zdrowego Snu przygotowaną przez ekspertów Onsen Sleeping.

FAQ: Spanie z dzieckiem

Czy spanie z dzieckiem jest dobre?

Spanie z dzieckiem może być dobre, jeśli zwróci się uwagę na niebezpieczeństwa, jakie z tego wynikają i wdroży się metody ich zapobiegania. Poza tym do spania z dzieckiem należy odpowiednio zorganizować sen, w tym dokonać wyboru materaca wysokoelastycznego idealnego dla rodziny.

Czy powinno się spać z dzieckiem?

W społeczeństwach konserwatywnych uważa się, że powinno się spać z dzieckiem. Nowoczesne społeczeństwa odeszły od tej tradycji. Aktualnie zależy to od indywidualnych decyzji rodziców dziecka. Spanie z dzieckiem ma bowiem zarówno dużo zalet, jak i wad, które należy rozważyć.

Co daje spanie z dzieckiem?

Spanie z dzieckiem daje ułatwienia w postaci mniejszej liczby nocnych pobudek i braku konieczności wstawania z łóżka celem nakarmienia go piersią. Dodatkowo dziecko śpiące z rodzicami czuje się bezpieczniej, zaś więź międz nimi pogłębia się.

Do jakiego wieku spanie z dzieckiem jest możliwe?

Spanie z dzieckiem nie powinno trwać dłużej niż do 3 roku życia. To bowiem w tym wieku w dziecku powinno wzbudzać się poczucie odrębności i intymności. Aby zakończenie spania z dzieckiem przebiegło w łatwiejszy sposób, warto pozwolić dziecku samodzielnie urządzić swoją sypialnię, a w tym przede wszystkim wybrać łóżko i pościel.

Jakie są niebezpieczeństwa podczas spania z dzieckiem?

Spanie z dzieckiem nie zawsze jest bezpieczne. Podstawowym niebezpieczeństwem przy spaniu z dzieckiem jest nagła śmierć łóżeczkowa. Obok niej należy zważyć na trudności związane z relacją intymną rodziców, a także późniejszym nakłanianiem dziecka do spania we własnym łóżku.

Udostępnij
Newsletter - bądź na bieżąco!
Bez wyrażenia zgody nie możemy dodać Twojego adresu e-mail do bazy subskrybentów newslettera Onsen Sleeping.
Dziękujemy za dołączenie do grupy subskrybentów newslettera Onsen Sleeping!
Komentarze
Wystąpiły błędy w formularzu:
Imię lub pseudonim *
Adres e-mail (nie będzie widoczny)
Telefon (nie będzie widoczny)
Komentarz *
Dziękujemy za dodanie komentarza
Czy spanie bez majtek jest zdrowsze od spania w bieliźnie? Jakie są zalety spania bez majtek i dlaczego jest to bardziej komfortowe?
5 września 2022
Za miękki materac szkodzi ludzkiemu ciału, podczas gdy z jego stosowania nie płyną praktycznie żadne zalety. Czy miękkie materace mają rację bytu?
28 lipca 2022
Materac piankowy czy sprężynowy – który wybrać? Poznaj 5 podstawowych różnic, które dzielą materac piankowy od materaca sprężynowego.
26 lipca 2022
To, jakie przyjmujemy pozycje do spania, może mieć kluczowe znaczenie dla naszego codziennego funkcjonowania. Od pozycji spania zależy jednocześnie to, jaki powinniśmy wybrać materac.
10 lipca 2022
Poznaj historię Klientów,
którzy zaufali produktom Onsen Sleeping
Materace piankowe
Poduszki ortopedyczne i klasyczne Skin+
Poduszki ortopedyczne
Poszewki Skin+
Skin+
Akcesoria
Zestawy
Ci którzy się wyspali, kupili te produkty
Zapraszamy do naszego sklepu

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

ZAMKNIJ