Tyreotropina (TSH) – znaczenie, działanie, niedobór, nadmiar

Spis treści

Hormon tyreotropowy (TSH), czyli najczęściej badany hormon przysadki mózgowej, to kolejny z hormonów opiswanych przez ekspertów współpracujących z Onsen Sleeping w odpowiedzi na prośby czytelników najlepszego bloga o spaniu.

Jak w przypadku niemal każdego hormonu, nawet najmniejsze zakłócenie poziomów hormonu tyreotropowego (TSH) skutkować może rozregulowaniem całego układu hormonalnego. To od tego układu zależy nasze funkcjonowanie biopsychospołeczne w trakcie dnia, ale też możliwość odbywania komfortowego i regeneracyjnego snu w nocy.

Dlatego też tak ważne jest, aby wiedzieć nie tylko, czym jest hormon tyreotropowy (TSH), lecz również jakie jest jej działanie. Dzięki temu przewidzieć można, czym grozi niedobór lub nadmiar hormonu tyreotropowego (TSH), a także wcześnie rozpoznać ewentualne objawy chorobowe.

Tyreotropina, hormon tyreotropowy, TSH, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, Hashimoto, niskie TSH, wysokie TSH

Tyreotropina (TSH) – znaczenie

Tyreotropina (TSH), zwana też hormonem tyreotropowym, powoduje pobudzanie tarczycy do produkcji tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3). Wytwarzana w przysadce mózgowej tyreotropina (TSH) pozwala na właściwe funkcjonowanie tarczycy, a w konsekwencji również procesów metabolicznych. Działanie tyreotropiny (TSH) pośrednio wpływa więc także na działanie układu krążenia.

Wydzielanie tyreotropiny (TSH) działa na zasadzie sprzężenia zwrotnego z tyroksyną (T4) i trójjodotyroniną (T3), co oznacza, że jej wyższe stężenie we krwi obniża stężenie hormonów tarczycy i odwrotnie. Obok tego tyreotropina (TSH) wydzielana jest w więszych ilościach jako reakcja na stres lub zimno, zaś za hamowanie jej produkcji odpowiada dopamina.

Norma tyreotropiny (TSH) we krwi u osób dorosłych wynosi od 0,27 mU/l do 4,2 mU/l. W czasie ciąży zaś wartości te wynoszą średnio od 0,01 mU/l do 2,65 mU/l.

Tyreotropina (TSH) – działanie

Tyreotropina (TSH) wydzielana jest przez przysadkę mózgową. Jej cząsteczka składa się z jednostek alfa i jednostek beta. Właściwości jednostek tyreotropiny (TSH) są podobne, zaś oba rodzaje wpływają na wydzielanie gonadotropiny kosmówkowej (hCG).

Działanie tyreotropiny (TSH), która jest hormonem glikoproteinowym, wpływa bezpośrednio na tarczycę. Dzięki temu tyreotropina (TSH) jest pierwszym w kolejności hormonem, który bada się przy podejrzeniu niedoczynności tarczycy lub nadczynności tarczycy. W przypadku niedoczynności tarczycy, przysadka mózgowa wydziela więcej tyreotropiny (TSH), zaś mniej tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3). Odwrotnie zaś sytuacja przedstawia się przy nadczynności tarczycy.

Dodatkowo tyreotropina (TSH) odpowiada za stymulowanie wychwytu jodu oraz syntezę i jodowanie tyreoglobuliny (Tg). Poza tym udowodniono wpływ tyreotropiny (TSH) na wielkość i ilość komórek pęcherzykowych tarczycy.

Tyreotropina (TSH) jest bardzo czułym i specyficznym hormonem, którzy służy do oznaczania chorób tarczycy, ale także zaburzeń osi podwzgórze-przysadka-tarczyca, co ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania człowieka. Dlatego też jest jednym z kilku hormonów, których badanie może zlecić lekarz podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) bez konsultacji ze specjalistą.

Materace online, poduszki ortopedyczne, higiena snu, hormony na sen

Tyreotropina (TSH) – niedobór

Niedobór tyreotropiny (TSH) może wiązać się z dolegliwościami ze strony przysadki mózgowej, w której jest produkowana, jak również innych gruczołów. Najczęściej odnotowywane przyczyny niedoboru tyreotropiny (TSH) to:

uszkodzenie przysadki mózgowej;
niedoczynność przysadki mózgowej;
niedoczynność podwzgórza;
nadczynność tarczycy;
zapalenie tarczycy;
choroba Gravesa-Basedowa;
choroba de Querviana
choroba Plummera;
choroby autoimmunologiczne;
napromieniowanie;
radioterapia;
nadmiar jodu;
nowotwory - szczególnie przysadki mózgowej i tarczycy.

Utrzymujące się niskie stężenie tyreotropiny (TSH) we krwi nie jest wskazane. Najczęściej notowane skutki niedoboru tyreotropiny (TSH) to:

zwiększony apetyt;
spadek masy ciała;
biegunki;
nieregularne miesiączki;
zwiększona wrażliwość na ciepło;
drżenie mięśniowe;
kołatanie serca;
zaburzenia nastroju;
zaburzenia snu.

Tyreotropina (TSH) – nadmiar

Nadmiar tyreotropiny (TSH) ma najczęściej związek z dolegliwościami ze strony układu hormonalnego. Notowane najczęściej przyczyny nadmiaru tyreotropiny (TSH) to:

uszkodzenie przysadki mózgowej;
nadczynność przysadki mózgowej;
nadczynność podwzgórza;
niedoczynność tarczycy;
atroficzne zapalenie tarczycy;
infekcje tarczycy;
choroba Hashimoto;
choroby autoimmunologiczne;
napromieniowanie;
radioterapia;
niedobór jodu;
nowotwory - szczególnie przysadki mózgowej i tarczycy.

Utrzymujące się wysokie stężenie tyreotropiny (TSH) we krwi nie jest wskazane. Najczęściej notowane skutki nadmiaru tyreotropiny (TSH) to:

brak apetytu;
zwiększenie masy ciała;
zaparcia;
nieregularne miesiączki;
zwiększona wrażliwość na zimno;
chroniczne zmęczenie;
zaburzenia nastroju;
zaburzenia snu.

Tyreotropina (TSH) – komfort snu

Współpracujący z ONSEN® psycholog zdrowia i rehabilitacji, mgr Mateusz Nesterok, zwraca uwagę na konsekwencje, jakie powoduje nadmiar tyreotropiny (TSH). O ile bowiem tyreotropina (TSH) jest niezbędna w życiu i pełni ona pozytywną rolę, kluczowe dla dobrego zdrowia jest zachowanie jej optymalnego poziomu. Nadmiar tyreotropiny (TSH) powodować może spowolnienie psychoruchowe i osłabienie funkcji poznawczych. Często odczytuje się to jako objawy zaburzeń nastroju, a przede wszystkim depresji.

Wskazuje on, że zbyt niski poziom tyreotropiny (TSH) także nie jest dla człowieka pożądanym stanem. Stężenie tyreotropiny (TSH) poniżej normy powoduje bowiem nie tylko chudnięcie i zwiększenie poziomu energii, ale rozregulowuje pracę serca. To zaś negatywnie wpływa na stan zdrowia somatycznego i psychicznego. Dodatkowo każde odejście od jej fizjologicznego stężenia znacznie wpływa na funkcjonowanie biopsychospołeczne człowieka.

Jak dowodzą wyniki badań naukowych, sen ma dwukierunkowy związek z osią podwzgórze-przysadka-tarczyca. Wykazano, że jakość i ilość snu wpływa na wydzielanie tyreotropiny (TSH). Dodatkowo udowodniono, że niskie stężenie tyreotropiny (TSH) poprawia architekturę snu i zwiększa ilość snu głębokiego. Wysoki poziom tyreotropiny (TSH) powiązano zaś z występowaniem zaburzeń snu.

Zachowaniu optymalnego poziomu tyreotropiny (TSH) we krwi sprzyja komfortowy, zdrowy sen. Ten zaś wymaga posiadania funkcjonalnego materaca, który zapewnia idealne podparcie ciała i wsparcie kręgosłupa. Zachowanie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa podczas snu, jak również umożliwienie ciału pełnego rozluźnienia, działa bowiem korzystnie na wszystkie jego układy, a w tym także układ hormonalny.

ONSEN® oferuje materac Osaka Air, który jest najbardziej funkcjonalnym materacem spośród dostępnych na rynku. Jego jobs to be done jest odpowiadanie na potrzeby użytkowników, a także właściwe rozwiązywanie problemów, jakie posiadają. Dzięki temu stał się kultowym produktem, który spełniua wszystkie 10 podstawowych funkcjonalności materaca oraz umożliwia komfortowy i zdrowy sen. Poza tym, jak wszystkie produkty ONSEN®, również materac podlega nawet 15-letniej gwarancji, a także programowi pozwalającemu na ich zwrot w ciągu 100 dni, co minimalizuje ryzyko zakupu do zera.

Zachęcamy również do zapoznania się z pozostałymi artykułami na najlepszym blogu o spaniu i zdrowiu, a także Encyklopedią Zdrowego Snu przygotowaną przez zespół specjalistów ONSEN®. Osobom dbającym o zdrowie kręgosłupa, polecamy zestaw ćwiczeń na kręgosłup przygotowany przez fizjoterapeutę.

Krem na noc, karotenoidy, pielęgnacja skóry, peeling, maseczka do twarzy, odmładzanie, kuracja przeciwzmarszczkowa

FAQ: Tyreotropina (TSH)

Za co odpowiada tyreotropiny (TSH)?

Tyreotropina (TSH) odpowiada za pobudzanie tarczycy do produkowania tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3). Poza tym tyreotropina (TSH) stymuluje wychwyt jodu oraz syntezę i jodowanie tyreoglobuliny (Tg). Dodatkowo tyreotropina (TSH) ma wpływ na wielkość i tyreoglobuliny (Tg)

Jakie są skutki niedoboru lub niskiego poziomu tyreotropiny (TSH)?

Podstawowym skutkiem niedoboru lub niskiego poziomu tyreotropiny (TSH) jest nadczynność tarczycy, która może być także tego powodem z uwagi na dwukierunkową zależność. Poza tym niedobór tyreotropiny (TSH) powoduje spadek masy ciała mimo zwiększonego apetytu, a dodatkowo biegunki, co wynika z przyspieszenia procesów metabolicznych. Dodatkowo niski poziom tyreotropiny (TSH) może wywoływać kołatania serca, nieregularne miesiączki i zaburzenia psychiczne. Wywołuje on też napadady gorąca, zwiększając wrażliwość i produkcję ciepła przez organizm.

Jakie są skutki nadmiaru lub wysokiego poziomu tyreotropiny (TSH)?

Podstawowym skutkiem nadmiaru lub wysokiego poziomu tyreotropiny (TSH) jest niedoczynność tarczycy, która może być także tego powodem z uwagi na dwukierunkową zależność. Dodatkowo nadmiar tyreotropiny (TSH) prowadzi do zwiększania się masy ciała mimo braku apetytu, a także zaparć, co wynika ze spowolnienia metabolizmu. Wysoki poziom tyreotropiny (TSH) może wywoływać chroniczne zmęczenie, nieregularne miesiączki i zaburzenia psychiczne.

Jak zwiększyć wydzielanie tyreotropiny (TSH)?

Zwiększyć wydzielanie tyreotropiny (TSH) można przez wyeliminowanie przyczyn, które doprowadziły do zaburzeń funkcjonowania przysadki mózgowej. Zwiększeniu poziomu tyreotropiny (TSH) we krwi służy też nawadnianie organizmu i dieta o niskim indeksie glikemicznym. Dodatkowo rozważyć należy zażywanie środków z syntetycznym hormonem tarczycy - lewotyroksyną.

Jak zmniejszyć wydzielanie tyreotropiny (TSH)?

Zmniejszyć wydzielanie tyreotropiny (TSH) można przez wyeliminowanie przyczyn, które doprowadziły do zaburzeń funkcjonowania przysadki mózgowej. Obniżeniu poziomu tyreotropiny (TSH) we krwi służy też dieta bogata w produkty pobudzające działanie tarczycy, a więc jod, cynk, selen i żelazo. Warto też włączy do diety witaminę D3, a także wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i pełnowartościowe białko.

Spis treści

Tyreotropina (TSH) – znaczenie

Tyreotropina (TSH) – działanie

Tyreotropina (TSH) – niedobór

Tyreotropina (TSH) – nadmiar

Tyreotropina (TSH) – komfort snu

Udostępnij

Newsletter - bądź na bieżąco!

Dziękujemy za dołączenie do grupy subskrybentów newslettera ONSEN®!