Noradrenalin – Bedeutung, Wirkung, Mangel, Überschuss

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Norepinephrin, auch bekannt als Noradrenalin, ist ein weiteres Hormon, das von Experten, die mit ONSEN® zusammenarbeiten, als Antwort auf Anfragen von Lesern des besten Blogs über Schlaf beschrieben wurde.

Wie bei fast jedem Hormon kann selbst die geringste Störung des Noradrenalinspiegels zu einer Dysregulation des gesamten endokrinen Systems führen. Von diesem System hängt unser biopsychosoziales Funktionieren tagsüber ab, aber auch die Möglichkeit eines komfortablen und regenerativen Schlafs in der Nacht.

Deshalb ist es so wichtig, nicht nur zu wissen, was Noradrenalin ist, sondern auch, wie es wirkt. Dadurch ist es möglich, das Risiko eines Noradrenalinmangels oder -überschusses vorherzusagen und mögliche Krankheitssymptome frühzeitig zu erkennen.

Noradrenalin – Bedeutung

Noradrenalin ist einer der wichtigsten Neurotransmitter im menschlichen Körper. Noradrenalin, das in den Nebennieren produziert wird, wirkt jedoch nicht immer gleich. Die Wirkungsweise von Noradrenalin hängt direkt davon ab, an welche Art von noradrenergen Rezeptoren es bindet.

Zunächst einmal ist Noradrenalin, eines von mehreren Katecholaminen (Monoaminen), dafür verantwortlich, die Aufmerksamkeit zu erhöhen und die Wachsamkeit zu stärken, wenn das Nervensystem zum Handeln angeregt wird. Außerdem erhöht Noradrenalin dann den Blutdruck, entspannt die Bronchien und reduziert die Darmperistaltik.

Die Wirkung von Noradrenalin ähnelt der von Adrenalin, ist jedoch schwächer. Außerdem werden sie normalerweise zusammen veröffentlicht. Bei erhöhter Ausschüttung von Noradrenalin können Sie auch eine beschleunigte Herzfrequenz und eine Zunahme der Angstzustände feststellen.

Die Adrenalinnorm im Blutserum reicht von 615 pmol/l bis 3240 pmol/l, was Werte von 0,104 µg/l bis 0,548 µg/l bedeutet.

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Noradrenalin – Wirkung

Noradrenalin wird vom Nebennierenmark ausgeschüttet, das Teil der Nebennierenrinde ist. Es ist ein Katecholamin-Neurotransmitter, der von den Faserenden des sympathischen Nervensystems ausgeschieden wird. Seine Bildung wird zunächst von Tyrosin abgeleitet, dann in Levodopa und später in Dopamin umgewandelt. Daraus wird Norepinephrin dank einer von Dopamin-β-hydroxylase (Dopamin-beta-hydroxylase) katalysierten Reaktion produziert.

Die Wirkung von Norepinephrin hängt davon ab, auf welche der noradrenergen Rezeptoren es einwirkt. Am α1-Rezeptor wirkt Noradrenalin hauptsächlich, indem es die Kontraktion der glatten Muskulatur stimuliert. Etwas anders wirkt es im α2-Rezeptor, wo es für die Hemmung der Adenylatcyclase verantwortlich ist, was paradoxerweise zu einer Abnahme der Noradrenalin-Sekretion führt.

Im β1-Rezeptor aktiviert Norepinephrin die Adenylatcyclase und stimuliert den Herzmuskel zu größerer Aktivität. Noradrenalin im β2-Rezeptor stimuliert die Arbeit der glatten Muskulatur in den Bronchien und im Verdauungstrakt, was zu ihrer Entspannung führt. Andererseits stimuliert Norepinephrin im β3-Rezeptor die Lipolyse, d. h. den Prozess des Abbaus von Fettgewebe, der zu seiner Reduktion führt.

Darüber hinaus beeinflusst Noradrenalin die menschlichen kognitiven Funktionen. Es verbessert das Gedächtnis, sowohl in Bezug auf das Abrufen gespeicherter Informationen als auch das Erinnern an neue Inhalte. Darüber hinaus erhöht Noradrenalin die Aufmerksamkeit, was eine effektivere Konzentration ermöglicht.

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Noradrenalin – Mangel

Noradrenalinmangel kann mit Beschwerden der Nebennieren, wo es produziert wird, sowie mit anderen Drüsen in Verbindung gebracht werden. Die am häufigsten berichteten Ursachen für einen Noradrenalinmangel sind:

Nebennieren-Insuffizienz;
Nebennierentumor;
genetische Defekte.

Anhaltend niedrige Noradrenalinspiegel im Blut sind nicht angezeigt. Die am häufigsten festgestellten Auswirkungen eines Noradrenalinmangels sind:

Tachykardie;
Hypotonie;
chronische Müdigkeit;
Konzentrationsschwierigkeiten;
Gewichtszunahme;
Stimmungsschwankungen;
Schlafstörungen.

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Noradrenalin – Überschuss

Überschüssiges Noradrenalin wird am häufigsten mit Erkrankungen des endokrinen Systems in Verbindung gebracht. Die häufigsten Ursachen für überschüssiges Noradrenalin sind:

Nebennierenüberfunktion;
Nebennierentumor;
Hypertonie;
chronischer Stress.

Anhaltend hohe Noradrenalinspiegel im Blut sind nicht angezeigt. Die am häufigsten festgestellten Wirkungen von überschüssigem Noradrenalin sind:

Bradykardie;
Hypertonie;
Schwindel;
verschwommene Sicht;
unvernünftige Angst;
geistige Erschöpfung;
körperliche Erschöpfung;
verschwommene Sicht;
Angststörungen;
Stimmungsschwankungen;
Schlafstörungen.

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Noradrenalin – Schlafkomfort

Mateusz Nesterok, M.Sc., ein Gesundheits- und Rehabilitationspsychologe, der mit ONSEN® zusammenarbeitet, macht auf die Folgen eines Überschusses an Noradrenalin aufmerksam. Während Noradrenalin lebensnotwendig ist und eine positive Rolle spielt, ist die Aufrechterhaltung seines optimalen Niveaus entscheidend für eine gute Gesundheit. Überschüssiges Norepinephrin kann Bradykardie sowie erhöhte Angstzustände und Ruhelosigkeit verursachen. Die Folge eines Überschusses an Noradrenalin können Angststörungen sein, oft auch Depressionen und andere Stimmungsstörungen.

Es weist darauf hin, dass ein zu niedriger Noradrenalinspiegel auch kein wünschenswerter Zustand für den Menschen ist. Die Konzentration von Noradrenalin unter der Norm führt auch zu Stimmungsstörungen und wirkt sich auch negativ auf kognitive Prozesse aus. Hauptsächlich für Gedächtnis und Konzentration.

Wie die Ergebnisse wissenschaftlicher Forschung belegen, spielt Noradrenalin eine Schlüsselrolle bei der Steuerung der Schlafdynamik. Während des Schlafs wirkt Noradernalin auf den Thalamus, wo es auf die Schlafspindeln einwirkt, und moduliert so koordinierte Änderungen des Herzrhythmus. Daher werden bei vielen Schlafstörungen abnorme Noradrenalinspiegel beobachtet.

Die Aufrechterhaltung des optimalen Noradrenalinspiegels im Blut fördert einen angenehmen, gesunden Schlaf. Voraussetzung dafür ist eine funktionelle Matratze, die Körper und Wirbelsäule optimal unterstützt. Die Aufrechterhaltung der physiologischen Krümmungen der Wirbelsäule während des Schlafs sowie die vollständige Entspannung des Körpers wirken sich positiv auf alle seine Systeme aus, einschließlich des endokrinen Systems.

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FAQ: Noradrenalin

Wofür ist Noradrenalin verantwortlich?

Noradrenalin ist verantwortlich für die Steigerung der Aufmerksamkeit und die Stärkung der Wachsamkeit, wenn sich das Nervensystem in einem Erregungszustand befindet. Außerdem erhöht Noadrenalin den Blutdruck, entspannt die Bronchien und reduziert die Darmperistaltik.

Was sind die Auswirkungen eines Mangels oder eines niedrigen Noradrenalinspiegels?

Die Hauptwirkung eines Mangels oder eines niedrigen Noradrenalinspiegels ist Tachykardie. Darüber hinaus kann ein Noradrenalinmangel zu Hypotonie und chronischer Müdigkeit führen. Ein niedriger Noradrenalinspiegel verursacht auch Schwierigkeiten beim Abnehmen, vor allem aber ernsthafte Stimmungs- und Schlafstörungen.

Was sind die Auswirkungen von übermäßigen oder hohen Noradrenalinspiegeln?

Die Hauptwirkung von zu viel oder hohen Noradrenalinspiegeln ist Bradykardie. Darüber hinaus können hohe Noradrenalinspiegel Bluthochdruck, Schwindel und Sehstörungen verursachen. Es verursacht auch ungerechtfertigte Angst. Oft erleben Menschen mit zu viel Noradrenalin körperliche und geistige Erschöpfung. Darüber hinaus trägt Noradrenalin zu Angststörungen und Stimmungsstörungen sowie Ein- und Durchschlafstörungen bei.

Wie kann man die Sekretion von Noradrenalin erhöhen?

Die Ausschüttung von Noradrenalin kann durch vermehrte körperliche Betätigung und Ergänzung mit Vitamin C und B-Vitaminen, insbesondere B2, B6 und B12, gesteigert werden. Zusätzlich wird die Ausschüttung von Adrenalin mit Medikamenten angeregt.

Wie kann die Sekretion von Noradrenalin reduziert werden?

Sie können die Ausschüttung von Noradrenalin reduzieren, indem Sie einen ruhigen Lebensstil führen, der arm an tyrosinhaltigen Lebensmitteln ist. Darüber hinaus hilft die Vermeidung von Koffein, den Noradrenalinspiegel im Blut zu senken.