For sleeping

For the office

AMBASSADORS

+48 509 940 633
+48 512 999 218
Yml1cm9Ab25zZW4uZXU=

Warranty Terms
Return Terms
0% Installment Plan for Mattresses

Polish (PL)

German (DE)

English (EN)

biuro@onsen.eu

Product information: +48 509 940 633 | Order support: +48 512 999 218

Sleep comfort

You spend a third of your life sleeping, so sleep hygiene is extremely important. Sleep is mainly needed by your brain, which, while your body rests and organizes information from the previous day. Here you will learn how to ensure a healthy and comfortable sleep and maximum regeneration.

Sleep comfort

How to choose a mattress?

How to choose a pillow?

Facts about sleeping

Healthy body and mind

Do you sleep without a pillow?

Check if sleeping without a pillow is healthy. Who should sleep without a pillow, and who definitely should not?

10 lutego 2024

Who is recommended to sleep on their back?

Sleeping on the back is incredibly popular. However, is it a good sleeping position for everyone? Find out who should sleep on their back.

30 października 2023

Is sleeping on your side the best?

It is said that sleeping on the side is the healthiest. Is it true? Check the pros and cons of side sleeping.

25 października 2023

Do you really need a mattress protector?

Who are mattress protectors dedicated to? Do they really help? Or perhaps do they cause harm? Find out for yourself!

30 sierpnia 2023

What is the healthiest sleeping position?

Which sleeping position is the healthiest and why? Is it worth paying attention to the position in which you sleep?

15 czerwca 2023

Eating before sleep – yes or no?

Does eating before bed really harm you? What to eat before bed to feel good and sleep comfortably at night?

5 marca 2023

Fitted sheet with elastic band - practical solution for your bed

A fitted sheet is a great alternative to traditional sheets. Can fitted sheets nourish and rejuvenate the skin?

10 lutego 2023

Jersey fitted sheet – advantages and disadvantages

Discover the advantages and disadvantages of jersey fitted sheets. Learn why they are popular and what factors to consider before making a purchase.

5 lutego 2023

Spanie bez majtek jest zdrowe? Poznaj 5 prawd!

Czy spanie bez majtek jest zdrowsze od spania w bieliźnie? Jakie są zalety spania bez majtek i dlaczego jest to bardziej komfortowe?

5 września 2022

Za miękki materac – 5 dowodów na szkodliwość

Za miękki materac szkodzi ludzkiemu ciału, podczas gdy z jego stosowania nie płyną praktycznie żadne zalety. Czy miękkie materace mają rację bytu?

28 lipca 2022

Materac piankowy czy sprężynowy - 5 podstawowych różnic

Materac piankowy czy sprężynowy – który wybrać? Poznaj 5 podstawowych różnic, które dzielą materac piankowy od materaca sprężynowego.

26 lipca 2022

Które pozycje do spania dla kogo?

To, jakie przyjmujemy pozycje do spania, może mieć kluczowe znaczenie dla naszego codziennego funkcjonowania. Od pozycji spania zależy jednocześnie to, jaki powinniśmy wybrać materac.

10 lipca 2022

Odpowiednia ilość snu – ile i jak spać, żeby wypocząć?

Odpowiednia ilość snu to obecnie dobro luksusowe. Nie każdy bowiem może sobie na odpowiednią ilość snu pozwolić.

26 maja 2022

Overcome insomnia on your own terms!

Sleeplessness affects many of us. However, it should be known that insomnia is not just difficulties with falling asleep, contrary to popular belief.

22 maja 2022

Materac do spania na podłodze – czy to dobry pomysł?

Materac do spania na podłodze wydaje się stanowić kuszące rozwiązanie. Czy jednak na pewno spanie na podłodze to dobry pomysł?

18 maja 2022

Why is sleeping naked beneficial?

People are divided into those who prefer sleeping naked and those who relax in soft, comfortable pajamas. Learn about the benefits and limitations of sleeping naked.

2 maja 2022

Air-purifying plants: how they work and which ones to choose?

Discover how to create healthier indoor air with air-purifying plants. Read our guide to find out which plants you should choose.

30 kwietnia 2022

What is comfort and how to ensure it?

What are the definitions of comfort? How to achieve a comfortable sleep? Find out what comfort is and why it is so important!

20 kwietnia 2022

Try a unique probiotic for healthy skin!

Which probiotic nourishes the skin? How can probiotics rejuvenate and regenerate the skin? Can a pillow reduce wrinkles?

8 kwietnia 2022

Jaka nakładka na materac poprawi komfort snu?

Czy nakładka na materac musi być materacem nawierzchniowym? Jaki rodzaj nakładki na materac jest dobrym wyborem?

30 marca 2022

Jak mindfulness wpływa na sen?

Mindfulness to najlepszy trening uważności. Medytacja mindfulness ma szereg zalet, które poprawiają codzienne funkcjonowanie człowieka.

14 grudnia 2021

What is the importance of a mattress frame?

The mattress frame can be made of various materials that differ in their properties and functionality. Which mattress base to choose?

6 listopada 2021

How does relaxation music affect sleep?

Relaxing music has a positive effect on sleep, but not only. Discover the benefits of music therapy!

2 listopada 2021

Sen a odchudzanie

Sen a odchudzanie – czy podczas snu można chudnąć? Jeśli tak, to jak chudnąć podczas spania? Dowiedz się, jakie czynności pomagają chudnąć w trakcie snu.

2 marca 2021

Jak zwalczyć robaki w materacu gryczanym lub kokosowym?

Robaki w materacu pojawiają się przede wszystkim w materacach kokosowych, a także w materacach gryczanych. Skąd biorą się robaki w materacu i jak je zwalczyć?

6 lutego 2021

Why it's worth taking care of deep sleep and how to achieve it?

Discover how important deep sleep is for your health and what measures you can take to promote it and wake up refreshed and energized in the morning.

2 lutego 2021

Jak urządzić sypialnię, aby poprawić jakość snu?

Wielu z nas zastanawia się, jak urządzić sypialnię, aby zapewniała ona optymalny komfort snu. Dowiedz się, jak urządzić sypialnię, aby zoptymalizować sen.

30 stycznia 2021

Spanie na brzuchu – jak uczynić je zdrowszym

Spanie na brzuchu budzi wiele kontrowersji. Jak uczynić spanie na brzuchu zdrowszym i jak zmienić ten niezdrowy nawyk?

28 stycznia 2021

Jak ustawić łóżko w sypialni, aby spać wygodnie?

Dylemat w sypialni? Podpowiadamy, jak dobrze ustawić łóżko oraz na co uważać podczas aranżowania przestrzeni.

20 stycznia 2021

Jaki wpływ na wydajność pracy ma sen?

Wydajność pracy zależy od tego, jak się wyśpimy. Jak więc poprawić swój komfort snu, a z nim wydajność pracy?

20 grudnia 2020

1