JAK SPAĆ NA NASZYCH PODUSZKACH

Wszystkie nasze poduszki stworzyliśmy w oparciu o metodykę Design Thinking.
Stosując tą metodę, jesteśmy w stanie wyeliminować wszystkie błędy, które powstały w czasie projektowania i testowania nowych produktów. Efektem takiego działania jest idealny produkt bez wad funkcjonalnych, którego użyć będą Państwo z przyjemnością każdego dnia. 

Według Steva Jobsa słowo Design oznacza nic innego jak funkcjonalność. Naszym zdaniem jest to bardzo trafna definicja, ponieważ piękny ale niefunkcjonalny produkt nie posiada żadnej wartości użytkowej. Nawet najpiękniejsze krzesło, jeśli nie będzie wygodne, nie zapewni odpowiedniego podparcia dla kręgosłupa, nie będzie dopasowane do kształtu naszego ciała - stanie się tylko nieużytecznym meblem, gadżetem, który postawimy w kącie wyłącznie dla dekoracji. Nasz zespół tworząc poduszki i materac miał na celu zaprojektować takie produkty, które nasi klienci bedą z radością używali przez wiele lat.

Poniżej znajdziesz poradnik Jak spać na naszych poduszkach. Możesz też od razu przejść do Sklepu i zamówić swoją własną poduszkę. 

JEŚLI ŚPISZ NA PLECACH

W naturalnych, fizjologicznych, warunkach 87% populacji stojąc przy ścianie, dotykając łopatkami oraz pośladkami do ściany (przy zachowaniu linii prostej przechodzącej przez ucho, bark, biodro, kolano i kostkę) ma głowę odchyloną od ściany o około 3-4 cm. 

Taka pozycja gwarantuje prawidłową krzywiznę kręgosłupa.
Taka sama pozycja w płaszczyźnie poziomej zagwarantuje najlepsze, neutralne fizjologiczne ułożenie ciała, które zapewni nam największy komfort w czasie snu.
W naturalnych, fizjologicznych, warunkach 87% populacji stojąc przy ścianie, dotykając łopatkami oraz pośladkami do ściany (przy zachowaniu linii prostej przechodzącej przez ucho, bark, biodro, kolano i kostkę) ma głowę odchyloną od ściany o około 3-4 cm. 

Taka pozycja gwarantuje prawidłową krzywiznę kręgosłupa.
 
Wynika z tego, że prawidłowo wykonana poduszka, w części centralnej (czyli tam gdzie spoczywa kość potyliczna w pozycji na plecach) nie powinna być grubsza niż 3-4 cm, ponieważ tyle i tylko tyle powinna podnosić głowę nad płaszczyznę materaca .

Wszystkie poduszki ONSEN są właśnie tak zaprojektowane.

Zakres, w jakim się różnią dotyczy tylko dostosowania ich do budowy ciała użytkownikiem pod względemw zrostu, wagi oraz zakresu zniesienia lordozy szyjnej. 
Taka sama pozycja w płaszczyźnie poziomej zagwarantuje najlepsze, neutralne fizjologiczne ułożenie ciała, które zapewni nam największy komfort w czasie snu.
Wynika z tego, że prawidłowo wykonana poduszka, w części centralnej (czyli tam gdzie spoczywa kość potyliczna w pozycji na plecach) nie powinna być grubsza niż 3-4 cm, ponieważ tyle i tylko tyle powinna podnosić głowę nad płaszczyznę materaca .

Wszystkie poduszki ONSEN są właśnie tak zaprojektowane.

Zakres, w jakim się różnią dotyczy tylko dostosowania ich do budowy ciała użytkownikiem pod względemw zrostu, wagi oraz zakresu zniesienia lordozy szyjnej. 
 
Jeśli masz już swoich rękach nasze poduszki - dowiedz się jak z nich korzystać. 

POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA YOKO

POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA YOKO
POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA YOKO
POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA YOKO
YOKO - poduszka ortopedyczna. Duża poduszka, która zapewnia komfortowy sen w pozycjach na plecach i na bokach. Zaprojektowana została z myślą o kobietach. W filmie znajdą Państwo szczegółowe informacje na temat tego modelu.  
POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA YOKO
Jak spać na poduszce YOKO

POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA ASANA

POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA ASANA
POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA ASANA
POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA ASANA
ASANA - poduszka ortopedyczna. Duża poduszka, która zapewnia komfortowy sen w pozycjach na plecach i na bokach. Zaprojektowana została z myślą o osobach ze zniesioną lordozą szyjną. W filmie znajdą Państwo szczegółowe informacje na temat tego modelu.  
POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA ASANA
Jak spać na poduszce ASANA

POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA HIRO

POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA HIRO
POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA HIRO
POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA HIRO
HIRO - poduszka ortopedyczna. Duża poduszka, która zapewnia komfortowy sen w pozycjach na plecach i na bokach. Zaprojektowana została z myślą o mężczyznach. W filmie znajdą Państwo szczegółowe informacje na temat tego modelu.  
POZYCJA NA PLECACH PODUSZKA HIRO
Jak spać na poduszce HIRO

JAK SPAĆ NA BOKU

Naturalna pozycja spania na boku będzie prawidłowa, jeśli nasza głowa będzie ułożona w stosunku do podłoża/materaca w odleglosci około 10-12cm .

Pozycję taką przedstawia poniższa grafika. Widzimy na niej również specyficzne ułożenie barku w protrakcji, który jest lekko zrotowany i wysunięty ku przodowi. Jest to prawidłowa pozycja, ponieważ naturalne, embrionalne ułożenie ciała w czasie snu wymusza taką pozycję ramion.
JAK SPAĆ NA BOKU
JAK SPAĆ NA BOKU

POZYCJA NA BOKU PODUSZKA YOKO

POZYCJA NA BOKU PODUSZKA YOKO
POZYCJA NA BOKU PODUSZKA YOKO
POZYCJA NA BOKU PODUSZKA YOKO
YOKO - poduszka ortopedyczna. Duża poduszka, która zapewnia komfortowy sen w pozycjach na plecach i na bokach.
POZYCJA NA BOKU PODUSZKA YOKO
Jak spać na poduszce YOKO

POZYCJA NA BOKU PODUSZKA ASANA

POZYCJA NA BOKU PODUSZKA ASANA
POZYCJA NA BOKU PODUSZKA ASANA
POZYCJA NA BOKU PODUSZKA ASANA
ASANA - poduszka ortopedyczna. Duża poduszka, która zapewnia komfortowy sen w pozycjach na plecach i na bokach.
POZYCJA NA BOKU PODUSZKA ASANA
Jak spać na poduszce ASANA

POZYCJA NA BOKU PODUSZKA HIRO

POZYCJA NA BOKU PODUSZKA HIRO
POZYCJA NA BOKU PODUSZKA HIRO
POZYCJA NA BOKU PODUSZKA HIRO
HIRO - poduszka ortopedyczna. Duża poduszka, która zapewnia komfortowy sen w pozycjach na plecach i na bokach.
POZYCJA NA BOKU PODUSZKA HIRO
Jak spać na poduszce HIRO

WIELE OSÓB ZMIENIA POZYCJĘ NAWET 100 RAZY W CIĄGU JEDNEJ NOCY

Japońska sztuka spania potwierdzona przez Japan Organization of Better Sleep przedstawia cykl obrotu ciała w trakcie snu. Na przedstawionej poniżej grafice wyraźnie widzimy, jak zmienia się ułożenie głowy względem odległości od materaca. Widzimy, jaka odległość jest w pozycji na plecach, a jaka na boku. Lewa część półkuli to japońska prezentacja, a prawa część to odzwierciedlenie japońskich pozycji, które idealnie wpisują się w poduszkę ASANA. Taka sama sytuacja ma miejsce w przypadku poduszek YOKO i HIRO.

WSZYSTKIE NASZE PODUSZKI - YOKO, ASANA, HIRO, zaprojektowane są w taki sposób, aby podpierały głowę w pozycji na plecach na wysokości 3-4 cm, zaś w pozycji na boku, na wysokości około 10-12 cm.

Należy dodać, że nasze poduszki nie są wykonane z pianki termoaktywnej, która pod wpływem ciepła i ciężaru głowy, zapada się i nie podtrzymuje głowy na odpowiednie wysokości.

Wszystkie poduszki wykonaliśmy z pianki BluPur (jest to delikatna, wysoko elastyczna pianka o otwartokomórkowej strukturze, która jest bardzo przewiewna. Dodatkowo, jako jedyna może być prana w 30 stopniach, bez wirowania i suszenia w suszarce.).

Gwarantuje ona idealne podparcie, zgodne z japońską sztuką spania.

CYKL OBROTU CIAŁA W TRAKCIE SNU

ROTACJE CIAŁA W TRAKCIE SNU
Jak widać na ilustracji, w ciągu nocy przyjmujemy różne pozycje snu. Niezwykle istotne jest zatem, aby zapewnić kręgosłupowi najlepsze możliwe podparcie w zmiennych warunkach.

POZYCJA NA PLECACH

Śpiąc na plecach, głowa powinna być podniesiona (w stosunku do materaca) o maksymalnie 3-4 cm. Jest to naturalna, fizjologiczna pozycja głowy w pozycji stojącej, którą za wszelką cenę staramy się odwzorować leżąc na plecach.

POZYCJA NA BOKU

Śpiąc w pozycji na boku, głowa powinna być podparta w taki sposób, aby linia kręgosłupa stanowiła przedłużenie prostej linii zakończonej głową . W zależności od twardości materaca oraz wzrostu i rodzaju budowy ciała, odległość głowy od materaca powinna wynosić od 9 do 12 cm

POZYCJA NA BRZUCHU

Śpiąc na brzuchu, nie powinno się stosować żadnej poduszki, gdyż powoduje to nadmierną retrakcję głowy. Jest to złe dla kręgosłupa szyjnego i może powodować zaburzenia oddychania. Ponadto, leżenie na brzuchu z dodatkową poduszką pod policzkiem odbija się negatywnie na kondycji kręgosłupa lędźwiowego.

Szanowni Państwo, w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

ZAMKNIJ