biuro@onsensleeping.com

Informacje o produktach: +48 509 940 633 | Obsługa zamówień: +48 512 999 218

Komfortowy sen

Przesypiasz jedną trzecią swojego życia, dlatego higiena snu jest niezwykle ważna. Snu potrzebuje głównie Twój mózg, który podczas gdy Twoje ciało wtedy odpoczywa i porządkuje informacje z poprzedniego dnia. Tu dowiesz się jak zapewnić sobie zdrowy i komfortowy sen oraz maksimum regeneracji.

Jak wybierać materac?

Jak wybierać poduszkę?

Komu zaleca się spanie na plecach?

Spanie na plecach jest niezwykle popularne. Czy jednak jest to dobra pozycja snu dla każdego? Sprawdź, kto powinien spać na plecach.

30 października 2023

Komfortowy sen

Czy spanie na boku jest najlepsze?

Mówi się, że spanie na boku jest najzdrowsze. Czy rzeczywiście? Sprawdź wady i zalety spania na boku.

25 października 2023

Komfortowy sen

Czy naprawdę potrzebujesz ochraniacz na materac?

Komu dedykowane są ochraniacze na materac? Czy rzeczywiście pomagają? A może szkodzą? Przekonaj się!

30 sierpnia 2023

Komfortowy sen

Jaka jest najzdrowsza pozycja do spania?

Która z pozycji do spania jest najzdrowsza i dlaczego? Czy warto zwracać uwagę na pozycję, w jakiej się śpi?

15 czerwca 2023

Komfortowy sen

Jedzenie przed snem – szkodzi czy nie?

Czy jedzenie przed snem rzeczywiście szkodzi? Co zjeść przed snem, aby czuć się w nocy dobrze i komfortowo spać?

5 marca 2023

Komfortowy sen

Prześcieradło z gumką - komfort i wygoda

Prześcieradło z gumką to znakomita alternatywa dla tradycyjnych prześcieradeł. Czy prześcieradła z gumką mogą odżywiać i odmładzać skórę?

10 lutego 2023

Komfortowy sen

Prześcieradło jersey – zalety i wady

Odkryj zalety i wady prześcieradła jersey. Dowiedz się, dlaczego są popularne. Dowiedz się, co należy wziąć pod uwagę przed zakupem.

5 lutego 2023

Komfortowy sen

Spanie bez majtek jest zdrowe? Poznaj 5 prawd!

Czy spanie bez majtek jest zdrowsze od spania w bieliźnie? Jakie są zalety spania bez majtek i dlaczego jest to bardziej komfortowe?

5 września 2022

Komfortowy sen

Za miękki materac – 5 dowodów na szkodliwość

Za miękki materac szkodzi ludzkiemu ciału, podczas gdy z jego stosowania nie płyną praktycznie żadne zalety. Czy miękkie materace mają rację bytu?

28 lipca 2022

Komfortowy sen

Materac piankowy czy sprężynowy - 5 podstawowych różnic

Materac piankowy czy sprężynowy – który wybrać? Poznaj 5 podstawowych różnic, które dzielą materac piankowy od materaca sprężynowego.

26 lipca 2022

Komfortowy sen

Które pozycje do spania dla kogo?

To, jakie przyjmujemy pozycje do spania, może mieć kluczowe znaczenie dla naszego codziennego funkcjonowania. Od pozycji spania zależy jednocześnie to, jaki powinniśmy wybrać materac.

10 lipca 2022

Komfortowy sen

Odpowiednia ilość snu – ile i jak spać, żeby wypocząć?

Odpowiednia ilość snu to obecnie dobro luksusowe. Nie każdy bowiem może sobie na odpowiednią ilość snu pozwolić.

26 maja 2022

Komfortowy sen

Bezsenność – objawy, przyczyny, leczenie

Bezsenność dotyka wielu z nas. Należy jednak wiedzieć, że bezsenność to – wbrew obiegowej opinii – nie tylko trudności z zasypianiem.

22 maja 2022

Komfortowy sen

Materac do spania na podłodze – czy to dobry pomysł?

Materac do spania na podłodze wydaje się stanowić kuszące rozwiązanie. Czy jednak na pewno spanie na podłodze to dobry pomysł?

18 maja 2022

Komfortowy sen

Spanie nago – korzyści i ograniczenia

Ludzie dzielą się na takich, którzy wolą spanie nago i na takich, którzy relaksują się w miękkiej, wygodnej piżamie. Poznaj korzyści i ograniczenia spania nago.

2 maja 2022

Komfortowy sen

Jak działają rośliny oczyszczające powietrze i które wybrać?

Odkryj, jakie rośliny poprawiają jakość powietrza w sypialni i jak wybrać te, które są najlepsze dla twojego zdrowia i snu.

30 kwietnia 2022

Komfortowy sen

Czym jest komfort i jak go zapewnić?

Jakie są definicje komfortu? Jak osiągnąć komfortowy sen? Dowiedz się czym jest komfort i dlaczego jest taki ważny!

20 kwietnia 2022

Komfortowy sen

Wypróbuj unikalny probiotyk dla zdrowej skóry!

Jaki probiotyk odżywia skórę? Jak można odmłodzić i zregenerować skórę dzięki probiotykom? Czy poduszka może niwelować zmarszczki?

8 kwietnia 2022

Komfortowy sen

Jaka nakładka na materac poprawi komfort snu?

Czy nakładka na materac musi być materacem nawierzchniowym? Jaki rodzaj nakładki na materac jest dobrym wyborem?

30 marca 2022

Komfortowy sen

Jak mindfulness wpływa na sen?

Mindfulness to najlepszy trening uważności. Medytacja mindfulness ma szereg zalet, które poprawiają codzienne funkcjonowanie człowieka.

14 grudnia 2021

Komfortowy sen

Jaki stelaż pod materac wybrać?

Stelaż pod materac może być wykonany z różnych materiałów, które różnią się właściwościami i funkcjonalnością. Który stelaż pod materac wybrać?

6 listopada 2021

Komfortowy sen

Jak muzyka relaksacyjna wpływa na sen?

Muzyka relaksacyjna wpływa pozytywnie na sen, ale nie tylko. Odkryj zalety muzykoterapii!

2 listopada 2021

Komfortowy sen

Sen a odchudzanie

Sen a odchudzanie – czy podczas snu można chudnąć? Jeśli tak, to jak chudnąć podczas spania? Dowiedz się, jakie czynności pomagają chudnąć w trakcie snu.

2 marca 2021

Komfortowy sen

Jak zwalczyć robaki w materacu gryczanym lub kokosowym?

Robaki w materacu pojawiają się przede wszystkim w materacach kokosowych, a także w materacach gryczanych. Skąd biorą się robaki w materacu i jak je zwalczyć?

6 lutego 2021

Komfortowy sen

Dlaczego warto dbać o głęboki sen i jak go osiągnąć?

Odkryj, jak ważny jest głęboki sen dla twojego zdrowia i jakie są sposoby na jego poprawę, aby obudzić się wypoczętym i pełnym energii.

2 lutego 2021

Komfortowy sen

Jak urządzić sypialnię, aby poprawić jakość snu?

Wielu z nas zastanawia się, jak urządzić sypialnię, aby zapewniała ona optymalny komfort snu. Dowiedz się, jak urządzić sypialnię, aby zoptymalizować sen.

30 stycznia 2021

Komfortowy sen

Spanie na brzuchu – jak uczynić je zdrowszym

Spanie na brzuchu budzi wiele kontrowersji. Jak uczynić spanie na brzuchu zdrowszym i jak zmienić ten niezdrowy nawyk?

28 stycznia 2021

Komfortowy sen

Jak ustawić łóżko w sypialni, aby spać wygodnie?

Dylemat w sypialni? Podpowiadamy, jak dobrze ustawić łóżko oraz na co uważać podczas aranżowania przestrzeni.

20 stycznia 2021

Komfortowy sen

Jaki wpływ na wydajność pracy ma sen?

Wydajność pracy zależy od tego, jak się wyśpimy. Jak więc poprawić swój komfort snu, a z nim wydajność pracy?

20 grudnia 2020

Komfortowy sen

Menopauza – jak radzić sobie z objawami?

Menopauza budzi lęk u większości kobiet. Z menopauzą niekiedy błędnie kojarzy się utrata młodości i urody. Często menopauza powoduje też nocne poty.

12 grudnia 2020

Komfortowy sen

Kanapa rozkładana – czy pozwala na dobry sen?

Kanapa rozkładana jest łatwa do użytkowania i zmieści się w każdym mieszkaniu. Kanapa rozkładana nie zastąpi materaca.

6 listopada 2020

Komfortowy sen

Spanie z dzieckiem – korzyści i niebezpieczeństwa

Spanie z dzieckiem niesie za sobą wiele korzyści, ale i rodzi niebezpieczeństwa. Jak spać z dzieckiem, aby sen był komfortowy i bezpieczny?

26 października 2020

Komfortowy sen

Łóżko wodne – wady i zalety

Łózko wodne to produkt ciekawy pod względem technologicznym, jednak całkowicie pozbawiony ergonomii snu. Czy łóżko wodne, może dawać komfortowy sen?

24 października 2020

Komfortowy sen

Jak cosleeping może wpłynąć na życie dziecka?

Cosleeping, czyli spanie rodziców razem z dziećmi, było dawniej normalne. Temat cosleepingu odżywa, a cosleeping staje się popularny.

18 października 2020

Komfortowy sen

Temperatura w sypialni – ważniejsza niż myślisz!

Temperatura w sypialni bezpośrednio przekłada się na jakość snu. Zła temperatura w sypialni nie pozwala nam zasnąć. Jaka jest dobra?

12 października 2020

Komfortowy sen

Spanie w dzień – Lazy Day po polsku

Spanie w dzień dla niektórych jest codziennością. Czy rzeczywiście warto zostać w łóżku w ciągu dnia? Jakie skutki ma spanie w dzień?

10 października 2020

Komfortowy sen

Zapachy i kwiaty w sypialni – właściwy mikroklimat

Zapewnienie w sypialni dobrego mikroklimatu jest kluczowe dla naszej higieny snu. Pomocne w tym są kwiaty w sypialni.

4 października 2020

Komfortowy sen

Jak zasnąć w stresie – pokonaj trudności z ekspertami!

Wielu z nas doznaje stresu i napięcia emocjonalnego. Często myślimy, jak zasnąć w stresie. Jak pokonać stres i cieszyć się snem?

2 października 2020

Komfortowy sen

Spanie z ukochaną osobą nie musi być koszmarem!

Spanie z ukochaną osobą w jednym łóżku może zamienić się w koszmar. Dowiedz się, jak sprawić, że spanie z ukochaną osobą stanie się wyłącznie przyjemnością!

20 września 2020

Komfortowy sen

Zdrowy sen – jak zhakować swoje nawyki?

Zdrowy sen gwarantuje nam dobre funkcjonowanie biopsychospołeczne. Dobrze pojmowany zdrowy sen przynosi nam regenerację i wypoczynek.

18 września 2020

Komfortowy sen

Jak spać z katarem? Jak zasnąć z zatkanym nosem?

Zaśnięcie z zatkanym nosem jest sztuką niekiedy trudną do opanowania. Jak spać z katarem, aby mimo zatkanego nosa się wyspać?

12 września 2020

Poznaj historię Klientów,
którzy zaufali produktom ONSEN®

Poduszki ortopedyczne Standard

Poszewki na poduszki ortopedyczne Standard

Poszewki na poduszki ortopedyczne Skin+

Materac piankowy Osaka Air

Poduszki ortopedyczne Skin+

Pościel

Maty i akcesoria

Zestawy

Opinie

Tworzymy dla ludzi, a nie dla sklepów!

Zapraszamy do zakupów w ONSEN®!

Materac piankowy Osaka Air

Szanowni Państwo! Celem świadczenia usług na najwyższym poziomie serwisu w naszej witrynie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że będą one zapisywane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeśli nie wyrażają Państwo na to zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

ZAMKNIJ