BLOG ONSEN - Zdrowy kręgosłup

Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa. Osteoartroza kręgów nie jest niczym złym!

Co jeśli powiem, że to dzięki chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa odczuwasz mniejszy ból pleców? Z pewnością będziesz zaskoczony. To jednak prawda – osteoartroza jest zupełnie naturalną reakcją obronną Twojego organizmu!

dodane

Stycznia 7, 2021

Zdrowy kręgosłup

Czy można spać na brzuchu z poduszką? Czy w ogóle powinno się spać na brzuchu?

Spanie na brzuchu budzi wiele kontrowersji. Często bywa odradzane osobom, które mają problem z kręgosłupem. Co jednak zrobić, gdy uwielbiamy spać na brzuchu? Spać z poduszką czy bez?

dodane

Grudnia 11, 2020

Zdrowy kręgosłup

Jak leczyć rwę kulszową? Jakie są objawy, przyczyny, testy i ćwiczenia na rwę kulszową?

Rwa kulszowa zaliczana jest do tzw. zespołów korzeniowych, czyli do sytuacji, w której podrażniony zostaje nerw. Rwa kulszowa bardzo mocno boli, nie pozwala poruszać się, mogą towarzyszyć jej również drętwienia nogi.

dodane

Grudnia 3, 2020

Zdrowy kręgosłup

Jak spacer wpływa na zdrowie kręgosłupa?

Spacer jest jedną z najbezpieczniejszych rodzajów aktywności fizycznej, jaką możecie podjąć. Nie wymaga żadnych przygotowań, a benefitów płynących ze spacerowania jest naprawdę bardzo wiele.

dodane

Listopada 17, 2020

Zdrowy kręgosłup

Jaki materac wybrać przy bólu biodra?

Jaki materac będzie najlepszym wyborem, kiedy doskwiera Ci ból biodra? Przedstawiamy kompendium wiedzy, w którym znajdziesz informacje na temat zalecanych twardości materaca, wpływu pozycji spania na biodra, a także samej budowy stawu biodrowego.

dodane

Listopada 16, 2020

Zdrowy kręgosłup

Zrozumieć dyskopatię – czyli wszystko co musisz wiedzieć o przepuklinie krążka międzykręgowego.

Dyskopatia od A do Z, czyli wszystko o chorobie krążka międzykręgowego. Przyczyny, objawy i leczenie „wypadającego dysku”. Co to jest dyskopatia L4 L5? Co to jest dyskopatia C4 C5?

dodane

Września 30, 2020

Zdrowy kręgosłup

Spłycona lordoza szyjna – zagrożenie XXI wieku. Wyjaśniamy, jak "szyja smartfonowa" prowadzi do chorób kręgosłupa.

Zniesiona lordoza szyjna, spłycona lordoza szyjna, wypłaszczona lordoza szyjna a nawet nazwy takie jak „syndrom SMS-owej szyi”. Wszystkie dotyczą tego samego zagadnienia, czyli zmniejszenia naturalnej krzywizny w kręgosłupie szyjnym.

dodane

Września 18, 2020

Zdrowy kręgosłup

Lordoza szyjna – co to w ogóle jest? Jakie są choroby odcinka szyjnego kręgosłupa i jak je leczyć.

Ponieważ coraz więcej osób spotkało się z określeniem lordozy szyjnej, śpieszymy wyjaśnić co to takiego. Czym różni się spłycona lordoza szyjna od tej prawidłowej? Jak zapobiegać i leczyć choroby kręgów szyjnych?

dodane

Września 16, 2020

Jaki materac wybrać? Jakie łóżko będzie najlepsze? Jaka poduszka idealnie nadaje się do spania? Wiele innych poradników na temat kupna materaca i poduszek oraz komfortu snu. Czytaj nasze porady na blogu.

Najnowsze wpisy

Komfortowy materac jednoosobowy, czyli jaki?

Czemu pocisz się w nocy?

Robaki w materacu kokosowym to nie mit!

Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa. Osteoartroza kręgów nie jest niczym złym!

Śpij jak suseł - sposoby na wydłużenie snu głębokiego

Kategorie